Foršas vietas Solingenā: kā pārdzīvot karstuma vilni!

Foršas vietas Solingenā: kā pārdzīvot karstuma vilni!

Karsta vasara ir tepat aiz stūra! Šo piektdien un sestdien Vācijas laikapstākļu dienests brīdina par ārkārtēju karstuma stresu Solingenā, kur temperatūra var pārsniegt 30 grādus. Tas var ne tikai pasliktināt sniegumu, bet arī radīt veselības problēmas. Tāpēc Solingenas pilsēta ir apkopojusi svarīgus ieteikumus, lai palīdzētu jums veselīgi pārdzīvot karstās dienas. Saskaņā ar to Solingers Tageblats Īpaši skarti ir gados vecāki cilvēki un riska grupas.

Pilsēta iesaka cilvēkiem izvairīties no sportiskām aktivitātēm laikā no pulksten 11 līdz 18. karstās dienās. Tā vietā remdenas dušas vai roku un kāju vannas var nodrošināt atsvaidzinošu vēsumu. Ejot ārā, svarīgi valkāt UV aizsardzību, saulesbrilles un cepuri, lai pasargātu sevi no spēcīgajiem saules stariem. Vēl viens būtisks punkts ir pietiekama šķidruma uzņemšana: katru dienu jāizdzer vismaz divi litri ūdens, pat ja nejūtaties izslāpis. Ieteicamie dzērieni ir krāna un minerālūdens, kā arī nesaldināti dzērieni, skaidro Solingenas ziņas.

Siltuma aizsardzība simptomu gadījumā

Ja Jums ir karstuma dūriena pazīmes, piemēram, stipras galvassāpes, stipra vemšana, pēkšņs apjukums vai ķermeņa temperatūra virs 38 grādiem pēc Celsija, nekavējoties nepieciešama medicīniska palīdzība. Šādos gadījumos nekavējoties jāizsauc neatliekamās palīdzības numurs 112. The Federālā valdība norāda, ka īpaši apdraudēti ir bērni, vecāki cilvēki un hroniski slimi cilvēki.

Lai to atbalstītu, pilsēta ir publicējusi foršu vietu karti Solingenā. Šī karte ir atrodama dalības portālā “SOLINGEN TALKS WITH” un var tikt pastāvīgi papildināta. Ikviens interesents var sazināties ar Ilonu Komosu no Pilsētas Dabas un vides departamenta, lai uzzinātu vairāk par šīm foršajām rekolekcijām. Jūs varat sazināties ar viņu pa tālruni 0212 / 290-6544.

Foršas vietas Solingenā

Jaunajā kartē ir sniegts pārskats par vietām Solingenā, kas piedāvā atpūtu un vēsumu ēnā vai telpās ar gaisa kondicionētāju. Šī iniciatīva ir daļa no lielāka siltuma aizsardzības plāna, ko pilsēta īsteno pašreizējā karstuma viļņa ietvaros. Mērķis ir skaidrs: dot iedzīvotājiem labu roku, lai viņi paliktu veseli arī karstumā.

Kopumā ir ļoti svarīgi nopietni uztvert karsto dienu radītās briesmas un labi sagatavoties. Solingenā ir visa nepieciešamā informācija un ieteikumi šajās karstajās dienās, lai ikviens varētu bezrūpīgi izbaudīt vasaru. Jūs vienmēr varat sekot līdzi aktuālajām norisēm un laikapstākļu brīdinājumiem Vācijas meteoroloģiskā dienesta vietnē.