Fajne miejsca w Solingen: Jak przetrwać falę upałów!

Fajne miejsca w Solingen: Jak przetrwać falę upałów!

Gorące lato jest tuż za rogiem! W najbliższy piątek i sobotę niemiecka służba pogodowa ostrzega przed ekstremalnymi upałami w Solingen, w których temperatura może przekroczyć 30 stopni. Może to nie tylko pogorszyć wydajność, ale może również prowadzić do problemów zdrowotnych. Dlatego miasto Solingen przygotowało ważne zalecenia, które pomogą Państwu zdrowo przetrwać upalne dni. Według tego Solingera Tageblatta Szczególnie dotknięte są osoby starsze i grupy ryzyka.

Miasto zaleca unikanie zajęć sportowych w godzinach od 11:00 do 18:00. w upalne dni. Zamiast tego letnie prysznice lub kąpiele ramion i stóp mogą zapewnić orzeźwiające chłodzenie. Podczas spacerów na świeżym powietrzu ważne jest noszenie ochrony UV, okularów przeciwsłonecznych i kapelusza, aby chronić się przed silnymi promieniami słońca. Kolejną istotną kwestią jest odpowiednia podaż płynów: codziennie należy pić co najmniej dwa litry wody, nawet jeśli nie odczuwamy pragnienia. Polecane napoje to woda z kranu i woda mineralna oraz napoje niesłodzone – wyjaśnia Wiadomości z Solingen.

Ochrona przed ciepłem w przypadku wystąpienia objawów

Jeśli masz objawy udaru cieplnego, takie jak silny ból głowy, silne wymioty, nagła dezorientacja lub temperatura ciała powyżej 38 stopni Celsjusza, konieczna jest natychmiastowa pomoc lekarska. W takiej sytuacji należy natychmiast zadzwonić pod numer alarmowy 112. The Rząd Federalny Zwraca uwagę, że szczególnie zagrożone są dzieci, osoby starsze i osoby przewlekle chore.

Aby to wesprzeć, miasto opublikowało mapę fajnych miejsc w Solingen. Mapę tę można znaleźć na portalu uczestnictwa „SOLINGEN ROZMAWIA Z” i można ją na bieżąco aktualizować. Każdy zainteresowany może skontaktować się z Iloną Komossą z Miejskiego Wydziału Przyrody i Środowiska, aby dowiedzieć się więcej o tych fajnych rekolekcjach. Można się z nią skontaktować pod numerem 0212 / 290 – 6544.

Fajne miejsca w Solingen

Nowa mapa oferuje przegląd miejsc w Solingen, które oferują relaks i ochłodę w cieniu lub w klimatyzowanych pomieszczeniach. Inicjatywa ta stanowi część większego planu ochrony cieplnej, który miasto wdraża w związku z obecną falą upałów. Cel jest jasny: zapewnić obywatelom dobrą rękę, aby zachowali zdrowie nawet w upały.

Ogólnie rzecz biorąc, bardzo ważne jest, aby poważnie podejść do niebezpieczeństw związanych z upalnymi dniami i dobrze się przygotować. W Solingen znajdziesz wszystkie informacje i rekomendacje potrzebne na te upalne dni, aby każdy mógł beztrosko cieszyć się latem. Aktualną sytuację i ostrzeżenia pogodowe możesz zawsze śledzić na stronie internetowej Niemieckiego Serwisu Meteorologicznego.