Locuri cool în Solingen: Cum să supraviețuiești valului de căldură!

Locuri cool în Solingen: Cum să supraviețuiești valului de căldură!

O vară fierbinte este chiar după colț! Vineri și sâmbătă, Serviciul Meteorologic German avertizează despre stres termic extrem la Solingen, cu temperaturi care ar putea depăși 30 de grade. Acest lucru nu numai că poate afecta performanța, dar poate duce și la probleme de sănătate. Prin urmare, orașul Solingen a creat recomandări importante pentru a vă ajuta să supraviețuiți sănătos zilelor caniculare. Potrivit acesteia Solinger Tageblatt Persoanele în vârstă și grupurile de risc sunt deosebit de afectate.

Orașul sfătuiește oamenii să evite activitățile sportive între orele 11:00 și 18:00. în zilele caniculare. În schimb, dușurile călduțe sau băile pentru brațe și picioare pot oferi o răcire răcoritoare. Când te plimbi în aer liber, este important să purtați protecție UV, ochelari de soare și o pălărie pentru a vă proteja de razele puternice ale soarelui. Un alt punct esențial este aportul adecvat de lichide: trebuie să bei cel puțin doi litri de apă în fiecare zi, chiar dacă nu ți-e sete. Băuturile recomandate sunt apa de la robinet și apă minerală, precum și băuturile neîndulcite, explică știri Solingen.

Protecție termică în caz de simptome

Dacă aveți semne de insolație, cum ar fi o durere de cap severă, vărsături severe, confuzie bruscă sau o temperatură a corpului peste 38 de grade Celsius, este necesară imediat asistență medicală. În astfel de cazuri, numărul de urgență 112 trebuie apelat imediat. The Guvernul Federal subliniază că copiii, persoanele în vârstă și persoanele cu boli cronice sunt expuși în mod special la risc.

Pentru a sprijini acest lucru, orașul a publicat o hartă a locurilor interesante din Solingen. Această hartă poate fi găsită pe portalul de participare „SOLINGEN TALKS WITH” și poate fi actualizată continuu. Oricine este interesat poate contacta Ilona Komossa de la Departamentul Natură și Mediu al orașului pentru a afla mai multe despre aceste retrageri cool. O poți contacta la 0212 / 290 – 6544.

Locuri cool în Solingen

Noua hartă oferă o imagine de ansamblu asupra locurilor din Solingen care oferă relaxare și răcire la umbră sau în camere cu aer condiționat. Această inițiativă face parte dintr-un plan mai amplu de protecție împotriva căldurii pe care orașul îl implementează ca parte a valului de căldură actual. Scopul este clar: să dea cetățenilor o mână bună pentru ca aceștia să rămână sănătoși chiar și la căldură.

În general, este foarte important să iei în serios pericolele zilelor toride și să te pregătești bine. Solingen are toate informațiile și recomandările de care aveți nevoie pentru aceste zile caniculare pentru ca toată lumea să se bucure de vară fără griji. Puteți urmări întotdeauna evoluțiile actuale și avertismentele meteo pe site-ul web al Serviciului Meteorologic German.