زيادة نوعية الحياة: الوقاية من الخرف في مركز كوشيم لكبار السن

زيادة نوعية الحياة: الوقاية من الخرف في مركز كوشيم لكبار السن

ألقيت اليوم محاضرة مثيرة للاهتمام من قبل معالج MAKS ماركوس نيومان في مركز سانت هيدويغ للكبار في كوشيم. كانت المناسبة عبارة عن يوم مفتوح، وقد قامت السيدتان المنظمتان مورين نوبيني وأنجيلا برينكمان بطرح موضوع "تحسين نوعية حياة الأشخاص المصابين بالخرف وأقاربهم". وهذا الموضوع يشغل الكثير من الناس، وهو ما ظهر بوضوح من خلال الاهتمام الكبير الذي أبداه السكان وأسرهم.

نيومان، الذي من نصيحة الخرف الألمانية من باد نوينهر، قدم تمارين بسيطة للوقاية من الخرف. وشدد على مدى أهمية القدرة على تدريب الدماغ. يعد الدماغ قوة حقيقية، مما يعني أنه يمكن أن يتغير جسديًا من خلال التعلم والتدريب - وهذا ما يسمى لدونة الدماغ.

أهمية تدريب الدماغ

ولكن ما الذي يجعل الدماغ مميزًا جدًا؟ وتتكون من أكثر من 100 مليار خلية عصبية، لكل منها حوالي 1000 اتصال بالخلايا العصبية الأخرى. هذه الروابط ضرورية لقدراتنا المعرفية. يمكن للتغيرات الجسدية في الدماغ التي يتم تحفيزها من خلال التدريب المستهدف أن تحسن أداء الدماغ بشكل كبير. يقدم التدريب تمارين تكيفية تتكيف مع المستوى الفردي وتعزز سرعة ودقة معالجة المعلومات.

والنتيجة واضحة: يرتبط تنشيط الدماغ بشكل أكبر بزيادة القدرة على الرؤية والسمع والتذكر والتفكير. وأكد نيومان أن الدراسات العلمية تظهر مدى فعالية مثل هذه التمارين في تحسين الوظائف الإدراكية. على سبيل المثال، القدرة على تركيز المعلومات وتجاهل التأثيرات غير المهمة يمكن أن تدعم بشكل كبير عمليات التعلم والذاكرة.

تمارين عملية للجميع

بعض التمارين التي قدمها نيومان سهلة التنفيذ ويمكن دمجها ليس فقط في مركز كبار السن، ولكن أيضًا في الحياة اليومية. هذه الأساليب العملية بالتحديد هي التي تمنح المشاركين الأمل وتبين أن هناك طرقًا عديدة لزيادة لياقتك العقلية. خلال ورش العمل المختلفة في بيت العطلات "كارلوس" في باد نوينهار، توفر الخدمة الاستشارية الألمانية للخرف الفرصة لاكتساب رؤى أعمق حول فعالية مثل هذه التمارين.

بشكل عام، كانت المحاضرة ناجحة تمامًا وقدمت العديد من الاقتراحات للمشاركين. لا يزال الاهتمام بالموضوع مرتفعًا - ولا عجب، فهو أمر قريب من القلب بالنسبة للعديد من الأشخاص في المنطقة لرعاية نوعية حياة المصابين بالخرف وأقاربهم. لقد كان هناك شعور بأن الجميع هنا لديهم موهبة جيدة في معالجة الخرف وفي نفس الوقت الترويج لنهج استباقي تجاه هذه القضية.