Zvyšování kvality života: Prevence demence v senior centru Cochem

Zvyšování kvality života: Prevence demence v senior centru Cochem

V seniorském centru St. Hedwig v Cochemu dnes proběhla zajímavá přednáška terapeuta MAKS Markuse Neumanna. U příležitosti dne otevřených dveří se organizátorky Maureen Nuppeney a Angela Brinkmann trefily do noty s tématem „Zlepšování kvality života lidí s demencí a jejich příbuzných“. Toto téma láká mnoho lidí, jak jasně ukázal velký zájem obyvatel a jejich rodin.

Neumann, který z Německé rady pro demenci z Bad Neuenahr představila jednoduchá cvičení pro prevenci demence. Zdůraznil, jak důležité je umět trénovat mozek. Mozek je skutečnou elektrárnou, což znamená, že se může fyzicky měnit učením a tréninkem – tomu se říká plasticita mozku.

Význam tréninku mozku

Ale co vlastně dělá mozek tak výjimečným? Skládá se z více než 100 miliard neuronů, z nichž každý má asi 1000 spojení s jinými neurony. Tato spojení jsou zásadní pro naše kognitivní schopnosti. Fyzické změny v mozku, které jsou spuštěny cíleným tréninkem, mohou výrazně zlepšit výkon mozku. Školení nabízí adaptivní cvičení, která se přizpůsobují individuální úrovni a podporují rychlost a přesnost zpracování informací.

Výsledek je jasný: větší aktivace mozku koreluje se zvýšenou schopností vidět, slyšet, pamatovat si a myslet. Neumann zdůraznil, že vědecké studie ukazují, jak účinná jsou taková cvičení při zlepšování kognitivních funkcí. Například schopnost soustředit informace a ignorovat nedůležité vlivy může významně podpořit procesy učení a paměti.

Praktická cvičení pro každého

Některá cvičení, která Neumannová představila, jsou snadno realizovatelná a lze je začlenit nejen do seniorského centra, ale i do běžného života. Právě tyto praktické přístupy dávají účastníkům naději a ukazují, že existuje mnoho způsobů, jak zvýšit vlastní duševní zdatnost. Během různých workshopů v prázdninovém domě „Carlos“ v Bad Neuenahr nabízí Německá poradenská služba pro demenci možnost získat ještě hlubší vhled do účinnosti takových cvičení.

Celkově se přednáška velmi vydařila a poskytla účastníkům řadu podnětů. Zájem o téma zůstává vysoký – není se čemu divit, protože péče o kvalitu života postižených demencí a jejich příbuzných je pro mnoho lidí v regionu srdcová záležitost. Bylo cítit, že všichni zde mají dobrý talent pro boj s demencí a zároveň prosazují proaktivní přístup k této problematice.