Elukvaliteedi tõstmine: dementsuse ennetamine Cochemi vanurite keskuses

Elukvaliteedi tõstmine: dementsuse ennetamine Cochemi vanurite keskuses

Täna toimus Cochemi St Hedwigi vanemaeakeskuses MAKSi terapeudi Markus Neumanni huvitav loeng. Sündmus oli lahtiste uste päev ning korraldajadaamid Maureen Nuppeney ja Angela Brinkmann tabasid märki teemaga “Dementsusega inimeste ja nende lähedaste elukvaliteedi parandamine”. See teema haarab paljusid inimesi, mida näitas selgelt elanike ja nende perede suur huvi.

Neumann, kes alates Saksa nõuanne dementsuse kohta Bad Neuenahrist esitas lihtsaid harjutusi dementsuse ennetamiseks. Ta rõhutas, kui oluline on osata aju treenida. Aju on tõeline jõuallikas, mis tähendab, et see võib õppimise ja treenimise kaudu füüsiliselt muutuda – seda nimetatakse aju plastilisuseks.

Ajutreeningu tähtsus

Aga mis teeb aju nii eriliseks? See koosneb enam kui 100 miljardist neuronist, millest igaühel on umbes 1000 ühendust teiste neuronitega. Need ühendused on meie kognitiivsete võimete jaoks üliolulised. Füüsilised muutused ajus, mis vallanduvad sihipärase treeninguga, võivad oluliselt parandada aju jõudlust. Koolitus pakub adaptiivseid harjutusi, mis kohanduvad individuaalse tasemega ning soodustavad infotöötluse kiirust ja täpsust.

Tulemus on selge: aju suurem aktiveerimine on korrelatsioonis võimega näha, kuulda, mäletada ja mõelda. Neumann rõhutas, et teaduslikud uuringud näitavad, kui tõhusad on sellised harjutused kognitiivsete funktsioonide parandamisel. Näiteks võime keskenduda teabele ja ignoreerida ebaolulisi mõjutusi võib oluliselt toetada õppimis- ja mäluprotsesse.

Praktilised harjutused kõigile

Mõningaid Neumanni esitatud harjutusi on lihtne rakendada ja neid saab integreerida mitte ainult eakate keskusesse, vaid ka igapäevaellu. Just need praktilised lähenemised annavad osalejatele lootust ja näitavad, et enda vaimse vormi tõstmiseks on palju võimalusi. Erinevate töötubade käigus Bad Neuenahri puhkemajas Carlos pakub Saksamaa dementsuse nõustamisteenistus võimalust saada veelgi sügavamaid teadmisi selliste harjutuste tõhususest.

Üldiselt oli loeng igati edukas ja pakkus osalejatele arvukalt ettepanekuid. Huvi teema vastu püsib kõrge – pole ka ime, sest paljudele piirkonna elanikele on südameasi hoolitseda dementsuse all kannatajate ja nende lähedaste elukvaliteedi eest. Oli tunda, et kõigil siin on hea meisterlikkus dementsusega võitlemisel ja samal ajal proaktiivse lähenemise propageerimisel.