Gyvenimo kokybės gerinimas: demencijos prevencija Cochem senjorų centre

Gyvenimo kokybės gerinimas: demencijos prevencija Cochem senjorų centre

Šiandien Kochemo senjorų centre St. Hedwig vyko įdomi MAKS terapeuto Markuso Neumanno paskaita. Ta proga buvo atvirų durų diena, o organizatorių ponios Maureen Nuppeney ir Angela Brinkmann pataikė į temą „Demencija sergančių žmonių ir jų artimųjų gyvenimo kokybės gerinimas“. Ši tema jaudina daugybę žmonių, ką aiškiai parodė didelis gyventojų ir jų šeimų susidomėjimas.

Neumannas, kuris iš Vokiečių patarimai dėl demencijos iš Bad Neuenahr, pristatė paprastus demencijos prevencijos pratimus. Jis pabrėžė, kaip svarbu mokėti lavinti smegenis. Smegenys yra tikra jėga, tai reiškia, kad jos gali fiziškai pasikeisti mokantis ir treniruojantis – tai vadinama smegenų plastiškumu.

Smegenų lavinimo svarba

Bet kas iš tikrųjų daro smegenis tokias ypatingas? Jį sudaro daugiau nei 100 milijardų neuronų, kurių kiekvienas turi apie 1000 jungčių su kitais neuronais. Šie ryšiai yra labai svarbūs mūsų pažintiniams gebėjimams. Fiziniai smegenų pokyčiai, kuriuos sukelia tikslingas mokymas, gali žymiai pagerinti smegenų veiklą. Mokymų metu siūlomi adaptaciniai pratimai, kurie prisitaiko prie individualaus lygio ir skatina informacijos apdorojimo greitį bei tikslumą.

Rezultatas aiškus: didesnis smegenų aktyvumas koreliuoja su padidėjusiu gebėjimu matyti, girdėti, prisiminti ir mąstyti. Neumannas pabrėžė, kad moksliniai tyrimai rodo, kokie veiksmingi tokie pratimai gerina pažinimo funkcijas. Pavyzdžiui, gebėjimas sutelkti informaciją ir nekreipti dėmesio į nesvarbią įtaką gali labai padėti mokymosi ir atminties procesams.

Praktiniai pratimai kiekvienam

Kai kuriuos Neumann pateiktus pratimus lengva įgyvendinti ir juos galima integruoti ne tik į senjorų centrą, bet ir į kasdienį gyvenimą. Būtent šie praktiniai metodai suteikia dalyviams vilties ir parodo, kad yra daug būdų, kaip pagerinti savo psichinę būklę. Įvairių seminarų metu „Carlos“ poilsio namuose Bad Neuenahr mieste Vokietijos demencijos konsultavimo tarnyba suteikia galimybę dar giliau suprasti tokių pratimų efektyvumą.

Apskritai paskaita buvo visiškai sėkminga ir pateikė daug pasiūlymų dalyviams. Susidomėjimas šia tema išlieka didelis – nieko keisto, nes daugeliui šio regiono gyventojų yra prie širdies reikalas rūpintis sergančiųjų demencija ir jų artimųjų gyvenimo kokybe. Buvo manoma, kad visi čia gerai išmano demenciją ir tuo pačiu skatina aktyvų požiūrį į šią problemą.