Creșterea calității vieții: prevenirea demenței în centrul de seniori Cochem

Creșterea calității vieții: prevenirea demenței în centrul de seniori Cochem

O prelegere interesantă a terapeutului MAKS Markus Neumann a avut loc astăzi la centrul de seniori St. Hedwig din Cochem. Ocazie a fost ziua porților deschise, iar doamnele organizatoare Maureen Nuppeney și Angela Brinkmann au dat amprenta cu tema „Îmbunătățirea calității vieții persoanelor cu demență și a rudelor acestora”. Această temă prinde multă lume, așa cum a arătat clar interesul mare manifestat de rezidenți și familiile acestora.

Neumann, care din Sfat german pentru demență de la Bad Neuenahr, a prezentat exerciții simple pentru prevenirea demenței. El a subliniat cât de important este să poți antrena creierul. Creierul este o adevărată putere, ceea ce înseamnă că se poate schimba fizic prin învățare și antrenament - aceasta se numește plasticitate cerebrală.

Importanța antrenamentului creierului

Dar ce face de fapt creierul atât de special? Este format din peste 100 de miliarde de neuroni, fiecare dintre ele având aproximativ 1.000 de conexiuni cu alți neuroni. Aceste conexiuni sunt cruciale pentru abilitățile noastre cognitive. Modificările fizice ale creierului care sunt declanșate prin antrenamentul direcționat pot îmbunătăți semnificativ performanța creierului. Instruirea oferă exerciții adaptative care se adaptează la nivelul individual și promovează viteza și acuratețea procesării informațiilor.

Rezultatul este clar: o mai mare activare a creierului se corelează cu capacitatea crescută de a vedea, auzi, aminti și gândi. Neumann a subliniat că studiile științifice arată cât de eficiente sunt astfel de exerciții în îmbunătățirea funcțiilor cognitive. De exemplu, capacitatea de a concentra informațiile și de a ignora influențele neimportante poate sprijini în mod semnificativ procesele de învățare și memorie.

Exerciții practice pentru toată lumea

Unele dintre exercițiile pe care le-a prezentat Neumann sunt ușor de implementat și pot fi integrate nu doar într-un centru de seniori, ci și în viața de zi cu zi. Tocmai aceste abordări practice le oferă participanților speranță și arată că există multe modalități de a-ți crește propria formă mentală. În cadrul diferitelor ateliere de lucru din casa de vacanță „Carlos” din Bad Neuenahr, Serviciul german de consultanță pentru demență oferă oportunitatea de a obține o perspectivă și mai profundă asupra eficienței unor astfel de exerciții.

În general, prelegerea a fost un succes complet și a oferit numeroase sugestii pentru participanți. Interesul față de subiect rămâne ridicat - nu e de mirare, deoarece este o chestiune aproape de suflet pentru mulți oameni din regiune să aibă grijă de calitatea vieții celor afectați de demență și a rudelor acestora. S-a simțit că toată lumea de aici are un talent bun pentru a aborda demența și, în același timp, pentru a promova o abordare proactivă a problemei.