退休：志愿工作如何丰富生活并让生活变得孤独

退休：志愿工作如何丰富生活并让生活变得孤独

近年来，志愿工作和志愿工作的话题在老年人中变得越来越重要。许多老年人想知道退休后如何明智地利用自己的时间。健康在其中发挥着核心作用。许多人提到，良好的身体和心理健康水平对于保持活跃至关重要。海德洛·恩格对此有着明确的看法：她强调自愿，强调每个想要承担某事的人都会找到贡献自己技能的机会。然而，当习惯被打破时，这种自由的感觉有时会在退休后变成令人不愉快的“洞”。

承诺的积极力量是无可争议的，因为根据目前的数据，65岁以上的人从事志愿工作的比例高达34%，令人印象深刻。对于受过高等教育且没有健康限制的人来说，这个数字高达 55.4%，令人印象深刻。虽然动机经常存在于此，但事实证明，健康限制可能是一个障碍：只有 24.4% 的严重残疾人参与其中。这些发现表明，更好的财务状况（通常与高等教育相关）也使得参与志愿者工作变得更容易。

参与邻里关系

一种流行的参与形式是在自己的社区进行。邻里援助不仅为需要支持（例如代孕祖父母）的年轻家庭提供帮助，还帮助老年人完成购物或看医生等日常事务。这种相互支持使许多人感到被需要并抵消孤独感。

但为什么人们会参与其中呢？志愿服务不仅促进社会参与，而且对个人福祉也产生了积极的影响。参与者经常报告生活质量得到改善。邻里援助倡议在奥地利很普遍，并且通常得到私人协会或明爱和红十字会等大型援助组织的支持。新冠大流行也导致此类帮助的增加，因为许多人愿意在困难时期帮助邻居。

新想法——老人们，新观点

地质学家马哈茂德·伊马尼博士提出了一个有趣的观点，他也参与了这场辩论。虽然他还没有谈到志愿服务的话题，但他对陪伴学生短途旅行很感兴趣。志愿者交流帮助ING可以依靠宝贵的支持来实现他的想法。这种合作对于有针对性地引入个人才能和兴趣非常重要，即使是在年老时也是如此。

总而言之，退休提供了积极参与社区的黄金机会。老年人的热情和承诺是社会凝聚力的一部分，不仅丰富了他们自己的生活，也丰富了其他许多人的生活。因此，任何正在寻找合适机会的人都被邀请迈出第一步——还有很多事情要做！

有关志愿服务的积极影响以及如何参与社会的更多信息，Allgemeine-zeitung.de提供了宝贵的见解。德国老龄化问题中心也提供了有趣的数据，强调了教育作为参与一部分的重要性。最后，[Gesundheit.gv.at](https://www.gesundheit.gv.at/leben/altern/aelter- Werden/sociales-engagement.html) 平台全面涵盖了社交参与主题。