Suche
Mein Konto
الاستحمام في الغابة في Edenkoben: استرخ واستمتع بتجربة اليقظة الذهنية!
دورة الاستحمام في الغابة يوم 4 يوليو في Edenkoben: عزز اليقظة الذهنية في الطبيعة من خلال طريق النبيذ الجنوبي kvhs. سجل الآن!
الاستحمام في الغابة في Edenkoben: استرخ واستمتع بتجربة اليقظة الذهنية!
يوم الجمعة 4 يوليو مركز تعليم الكبار بمنطقة طريق النبيذ الجنوبي تجربة مريحة بشكل خاص: الاستحمام في الغابة. من الساعة 4 مساءً. وحتى الساعة 7 مساءً، يمكن لجميع عشاق الطبيعة في Edenkoben اكتشاف الغابة بكل حواسهم. تهدف الدورة إلى تعزيز الوعي الذهني ومنح المشاركين استراحة ترحيبية في الطبيعة.
ولكن ما هو بالضبط الاستحمام في الغابات؟ أصله من اليابان، ولا يعني هذا المصطلح التواجد في الغابة فحسب، بل يعني أيضًا مراعاة البيئة المحيطة بك. اليقظة في الطبيعة ويصفها بأنها فرصة لاكتساب تجارب جديدة مع الطبيعة والاسترخاء. تظهر الدراسات العلمية أن قضاء يوم في الغابة لا يمكن أن يخفض ضغط الدم فحسب، بل يعيد أيضًا توازن الجهاز العصبي اللاإرادي بأكمله.
الفوائد الصحية للاستحمام في الغابات
الآثار الإيجابية للاستحمام في الغابات متنوعة. تفرز الأشجار مواد مرسلة، تسمى التربينات، والتي لا تساعد على التواصل بين الأشجار فحسب، بل يمكن أن تفيد أيضًا نظام المناعة لدينا. عالي هيلث.دي تعمل هذه التربينات على تقوية الخلايا القاتلة الطبيعية، وهي مجموعة فرعية من خلايا الدم البيضاء التي تتعرف على الخلايا المصابة بالفيروسات وتحاربها. يمكن أن يزيد التربين أيضًا من إنتاج المواد الناقلة في الدماغ التي تساعد على تنظيم الكورتيزول والسكر في الدم وضغط الدم.
ولرحلة مريحة، يتم تقديم طريق دائري يبلغ طوله حوالي ثلاثة كيلومترات، والذي لا يوجد به أي اختلافات تقريبًا في الارتفاع. يتم التخطيط لفترات الراحة في أماكن مناسبة، مما يجعل من الممكن الاستمتاع بالطبيعة بشكل أكثر كثافة وتبادل الأفكار. نقطة الالتقاء هي ساحة انتظار السيارات المناسبة لنصب السلام في Edenkoben، وتبلغ تكلفة المشاركة 26 يورو.
كيفية المشاركة
يجب على أي شخص مهتم التسجيل بسرعة. يمكن أن يتم التسجيل بسهولة عبر الإنترنت على www.vhs-suew.de عبر الهاتف على الرقم 06341 940-188 أو عبر البريد الإلكتروني على vhs@suedliche-weinstrasse.de. المشاركة في مجموعة تثري التجربة وتتيح لكم الاستمتاع بالاستحمام في الغابة معًا.
في أوقات التوتر اليومي، أصبح أخذ قسط من الراحة في الطبيعة أكثر أهمية من أي وقت مضى. اغتنم الفرصة وافعل شيئًا جيدًا لجسمك وعقلك - اذهب للاستحمام في الغابة في Edenkoben!