Suche
Mein Konto
Горско къпане в Edenkoben: Отпуснете се и изпитайте внимателност!
Курс за къпане в гората на 4 юли в Edenkoben: Насърчавайте вниманието сред природата с kvhs Южния път на виното. Регистрирайте се сега!
Горско къпане в Edenkoben: Отпуснете се и изпитайте внимателност!
В петък, 4 юли, Център за обучение на възрастни в района на Южния винен път особено релаксиращо преживяване: къпане в гората. От 16ч. до 19 ч. всички любители на природата в Edenkoben могат да открият гората с всичките си сетива. Курсът има за цел да насърчи вниманието и да предложи на участниците добре дошла почивка сред природата.
Но какво точно е горското къпане? Първоначално от Япония, терминът означава не само да сте в гората, но и да внимавате за заобикалящата ви среда. Внимателност в природата описва го като възможност за придобиване на нови преживявания с природата и почивка. Научните изследвания показват, че един ден в гората може не само да понижи кръвното налягане, но и да приведе в баланс цялата автономна нервна система.
Ползи за здравето от къпането в гората
Положителните ефекти от горското къпане са разнообразни. Дърветата отделят пратени вещества, така наречените терпени, които не само подпомагат комуникацията между дърветата, но също така могат да бъдат от полза за нашата имунна система. Силно Health.de Тези терпени укрепват естествените клетки убийци, подгрупа от бели кръвни клетки, които разпознават и се борят с заразените с вируси клетки. Терпените могат също така да увеличат производството на информационни вещества в мозъка, които помагат за регулирането на кортизола, кръвната захар и кръвното налягане.
За релаксиращия преход се предлага кръгов маршрут от около три километра, който е почти без разлики в надморската височина. Предвидени са почивки на подходящи места, които дават възможност още по-интензивно да се насладите на природата и да обмените идеи. Сборният пункт е десният паркинг на паметника на мира в Еденкобен, а цената за участие е 26 евро.
Как да участвам
Който има интерес да се регистрира бързо. Регистрацията може да се направи лесно онлайн на www.vhs-suew.de по телефона на 06341 940-188 или по имейл на vhs@suedliche-weinstrasse.de. Участието в група обогатява изживяването и ви позволява да се насладите на горското къпане заедно.
Във времена на ежедневен стрес почивката сред природата е по-важна от всякога. Възползвайте се от възможността и направете нещо добро за тялото и ума си – изкъпете се в гората в Edenkoben!