Suche
Mein Konto
Šumsko kupanje u Edenkobenu: Opustite se i doživite svjesnost!
Tečaj šumskog kupanja 4. srpnja u Edenkobenu: Promičite svjesnost u prirodi pomoću kvhs Južne vinske ceste. Registrirajte se sada!
Šumsko kupanje u Edenkobenu: Opustite se i doživite svjesnost!
U petak, 4. srpnja, Centar za obrazovanje odraslih okruga Southern Wine Route District posebno opuštajuće iskustvo: šumsko kupanje. Od 16 sati. do 19 sati, svi ljubitelji prirode u Edenkobenu mogu otkriti šumu svim svojim osjetilima. Tečaj ima za cilj promovirati svjesnost i ponuditi sudionicima dobrodošao odmor u prirodi.
Ali što je zapravo šumsko kupanje? Izvorno iz Japana, izraz ne znači samo biti u šumi, već i biti svjestan svoje okoline. Sabranost u prirodi opisuje ga kao priliku za stjecanje novih iskustava s prirodom i opuštanje. Znanstvena istraživanja pokazuju da dan u šumi može ne samo sniziti krvni tlak, već i dovesti u ravnotežu cijeli autonomni živčani sustav.
Zdravstvene prednosti šumskog kupanja
Pozitivni učinci šumskog kupanja su raznoliki. Stabla otpuštaju glasničke tvari, takozvane terpene, koji ne samo da pomažu komunikaciju između drveća, već također mogu koristiti našem imunološkom sustavu. Glasno Health.de Ovi terpeni jačaju prirodne stanice ubojice, podskup bijelih krvnih stanica koje prepoznaju i bore se protiv stanica zaraženih virusom. Terpeni također mogu povećati proizvodnju glasničkih tvari u mozgu koje pomažu regulirati kortizol, šećer u krvi i krvni tlak.
Za opuštajuće planinarenje nudi se kružna staza od oko tri kilometra, koja gotovo da nema visinske razlike. Pauze su predviđene na prikladnim mjestima, koja omogućuju još intenzivnije uživanje u prirodi i razmjenu mišljenja. Sastajalište je desno parkiralište spomenika mira u Edenkobenu, a participacija košta 26 eura.
Kako sudjelovati
Svi zainteresirani neka se požure prijave. Registracija se može jednostavno izvršiti online na www.vhs-suew.de telefonom na 06341 940-188 ili e-poštom na vhs@suedliche-weinstrasse.de. Sudjelovanje u grupi obogaćuje iskustvo i omogućuje zajedničko uživanje u šumskom kupanju.
U vrijeme svakodnevnog stresa odmor u prirodi važniji je nego ikada. Iskoristite priliku i učinite nešto dobro za svoje tijelo i um – otiđite na šumsko kupanje u Edenkoben!