加入我们！骑自行车上班不仅可以健身，还可以得到丰厚的奖品！

加入我们！骑自行车上班不仅可以健身，还可以得到丰厚的奖品！

夏天呼唤运动！ AOK NordWest“骑车上班”活动正在如火如荼地进行中，持续至2025年8月31日。这项全国性的参与活动不仅鼓励骑自行车，还旨在促进参与者的健康和福祉。任何骑自行车上班或在家办公至少 20 个工作日的人都可以参加。无论他们是经验丰富的自行车手还是初学者，我们也欢迎通勤者！

另一个好处是：参与者有机会以最多四名同事的团队开始。 AOK 发言人表示：“我们希望加强团队精神，同时强调骑自行车的好处。”最好的部分？在家工作的人可以在在线活动日历中输入他们的“健身旅行”，最迟必须在 9 月 17 日之前完整填写。有关该活动的更多详细信息，请访问 www.mdrza.de 。

健康益处和价格

骑自行车的好处是不可否认的。参与不仅可以增强体质，还可以增强免疫系统，降低患糖尿病、高血压等疾病的风险。参与者还可以期待丰厚的奖品：电动自行车、高品质自行车配件和自行车保险将在所有参与者中抽奖。根据 WertGarantie 目前的一项研究“2024 年自行车和电动自行车研究”，37.1% 的受访者可以想象定期骑自行车上班——这表明该运动正在蓬勃发展。

石勒苏益格-荷尔斯泰因州交通部长克劳斯·鲁厄·马德森 (Claus Ruhe Madsen) 接管了这项赞助。他强调了促进自行车运动和改善该地区生活质量的举措的重要性。 “州政府积极致力于自行车友好型基础设施建设，”马德森说。

骑自行车是一种团队精神

AOK NordWest 拥有超过 2090 万名会员，是健康领域的主要参与者，并利用这项活动来激励人们从汽车转向自行车。团队上班旅行不仅提供了一个锻炼身体的好机会，而且还提供了与同事一起做出改变的绝佳机会。此外，骑自行车完成部分旅程的通勤者可以为他们的日常通勤增添乐趣。

在那里，您将有机会保持健康、增强团队精神，同时为环境做点什么。 “骑自行车上班”——这项运动不仅仅只是骑自行车！