Ilmatundlikkus Flensburgis: 3. detsember mõjutab teid nii

Ilmatundlikkus Flensburgis: 3. detsember mõjutab teid nii

Kuidas täna ilm tundub? Heidame pilgu hetkeoludele Flensburgis, kus temperatuur on 6°C ja 4°C tundega. Õhuniiskus on 84% ja tuul puhub väga õrnalt 2 km/h. Üldiselt arvatakse, et see on ideaalne päev väljas jalutamiseks, aga kuidas on lood meie tervisega? [News.de teatab, et ...](https://www.news.de/gesundheit/855923527/biowetter-flensburg-heute-wetterfuehligkeit-symptome-am-03-12-2025-wetter-kopfschrei-und-einfluss-auf-psynjoints-circhehiit/1

Täna, 3. detsembril 2025, pole paljudel olulisi tervist mõjutavaid tegureid. Kardiovaskulaarsüsteem püsib stabiilsena ja reumaatiliste kaebuste korral, olgu need põletikulised või degeneratiivsed, puudub mõju. Huvitaval kombel ei suurene ka peavalu või migreeni risk, mis on paljudele hea uudis. Immuunsüsteemi tugevdamiseks soovitatakse isegi trenni teha värskes õhus.

Ilmatundlikkus ja selle tagajärjed

Nagu paljud meist teavad, ei reageeri meie keha ilmastikumuutustele alati individuaalselt. Herzstiftungi andmetel on südame-veresoonkonna haigustega inimesed eriti vastuvõtlikud äärmuslikele temperatuuridele. Kuuma ajal võivad veresooned laieneda, mis võib põhjustada vererõhu langust ja vereringehäireid. Isegi vanemaks saades peate sageli võitlema vähenenud võimega oma keha reguleerida.

Olenemata sellest, kas temperatuur on kõrge või madal, on oluline ette valmistada. Sporditegevus tuleks edasi lükata jahedamatele kellaaegadele, kuna kuumus võib vereringele ohtlikke tagajärgi avaldada. Kõrge temperatuur võib samuti negatiivselt mõjutada vere viskoossust ja suurendada tõsiste haiguste riski.

Tervise jälgimine ilmamuutuste ajal

Terve inimene kohaneb ilmamuutustega enamasti märkamatult. Mõned, eriti juba olemasolevate haigustega inimesed, tunnetavad muutusi aga selgemini. DWD sõnul on terviseprobleemide vältimiseks oluline võtta ennetavaid meetmeid. Ilmaprognoosid võimaldavad meil konkreetselt reageerida.

Saksamaal on ilmastikutingimuste tervisemõjud jagatud erinevatesse kategooriatesse: need ulatuvad positiivsetest mõjudest kuni nendeni, millel võib olla negatiivne mõju heaolule. Madal bioloogiline intensiivsus võib vähesel määral mõjutada inimesi, kes on ilmastiku suhtes väga tundlikud. Ilmatundlikkuse ohuindeks näitab, et mõjutatud on suuremad inimrühmad.

Pilk taevasse näitab, et Kuu on praegu tõusufaasis, mis võib samuti mõjutada meie tuju ja energiat. Kasutage päevast maksimumi ja nautige värsket õhku nii kaua, kuni keha lubab!

Päike tõuseb täna kell 8.25, andes meile valgust ja energiat ning loojub uuesti kell 15.59. Kasutagem neid tunde looduse nautimiseks, enne kui sooja kätte taandume.