Jautrumas orams Flensburge: štai kaip jus veikia gruodžio 3 d

Jautrumas orams Flensburge: štai kaip jus veikia gruodžio 3 d

Kaip šiandien jaučiasi orai? Pažvelkime į dabartines sąlygas Flensburge, kur temperatūra siekia 6°C ir jaučiasi 4°C. Drėgmė yra didžiuliai 84%, o vėjas pučia labai švelniai 2 km/h greičiu. Paprastai manoma, kad tai ideali diena pasivaikščiojimui lauke, bet kaip dėl mūsų sveikatos? [News.de praneša, kad...](https://www.news.de/gesundheit/855923527/biowetter-flensburg-heute-wetterfuehligkeit-symptome-am-03-12-2025-wetter-kopfschrei-und-einfluss-auf-psynjoint-circhehiit/1

Šiandien, 2025 m. gruodžio 3 d., daugelis neturi reikšmingų sveikatai įtakos turinčių veiksnių. Širdies ir kraujagyslių sistema išlieka stabili ir nėra jokio poveikio reumatiniams skausmams, nesvarbu, ar jie yra uždegiminiai ar degeneraciniai. Įdomu tai, kad taip pat nėra padidėjusios galvos skausmo ar migrenos rizikos, o tai yra gera žinia daugeliui. Imuninei sistemai stiprinti netgi rekomenduojama mankštintis gryname ore.

Oro jautrumas ir jo pasekmės

Kaip daugelis žinome, mūsų kūnas ne visada individualiai reaguoja į oro pokyčius. Pasak Herzstiftung, žmonės, sergantys širdies ir kraujagyslių ligomis, yra ypač jautrūs ekstremalioms temperatūroms. Per karščius gali išsiplėsti kraujagyslės, todėl gali sumažėti kraujospūdis ir sutrikti kraujotaka. Net ir senstant, dažnai tenka kovoti su sumažėjusiu gebėjimu reguliuoti savo kūną.

Nesvarbu, ar temperatūra aukšta, ar žema, svarbu veikti pasiruošus. Sportinę veiklą reikėtų atidėti vėsesniam paros laikui, nes karštis gali turėti pavojingų pasekmių kraujotakai. Aukšta temperatūra taip pat gali neigiamai paveikti kraujo klampumą ir padidinti rimtų ligų riziką.

Sveikatos stebėjimas keičiantis orams

Sveikas žmogus dažniausiai nepastebėdamas prisitaiko prie oro pokyčių. Tačiau kai kurie, ypač jau sergantys, pokyčius jaučia aiškiau. DWD teigimu, norint išvengti sveikatos problemų, svarbu imtis prevencinių priemonių. Orų prognozės leidžia reaguoti konkrečiai.

Vokietijoje oro sąlygų poveikis sveikatai skirstomas į skirtingas kategorijas: nuo teigiamo poveikio iki neigiamo poveikio gerovei. Mažas biologinis intensyvumas gali turėti nedidelį poveikį žmonėms, kurie yra labai jautrūs oro sąlygoms. Jautrumo oro sąlygoms pavojaus indeksas rodo, kad nukenčia didesnės žmonių grupės.

Žvilgsnis į dangų rodo, kad Mėnulis šiuo metu auga, o tai taip pat gali turėti įtakos mūsų nuotaikai ir energijai. Išnaudokite visas dienas ir mėgaukitės grynu oru tol, kol kūnas leidžia!

Saulė šiandien teka 8.25 val., teikdama mums šviesos ir energijos, ir vėl leidžiasi 15.59 val. Išnaudokime šias valandas pasimėgauti gamta, prieš grįždami į šilumą.