55 Jahre jung: So bleibt der Circus Roncalli-Artist Prof. Wacko gelenkig

Bonn · Prof. Wacko ist einer der dienstältesten Künstler im Programm von Roncalli. Der russische Turner tritt mit dem Duo Cardio aus Frankreich auf. Ein Gespräch über den Alltag auf Reisen und die große Zirkusfamilie weltweit.

Mit 55 Jahren als Artist aktiv zu sein, erfordert sowohl körperliche als auch geistige Flexibilität. Viele Künstler, wie Prof. Wacko, bringen jahrelange Erfahrung mit, doch der Erhalt der Gelenkigkeit und Fitness bleibt eine Herausforderung. Regelmäßiges Training, das die Beweglichkeit fördert, ist unabdingbar. Dazu zählen Dehnübungen, Krafttraining und eine entsprechende Ernährung.

Neben dem physischen Training spielt auch die mentale Stärke eine wesentliche Rolle. Künstler müssen in der Lage sein, sich schnell an wechselnde Bedingungen und neue Herausforderungen anzupassen. Dazu gehören nicht nur die wechselnden Zirkusorte, sondern auch die Interaktion mit unterschiedlichen Künstlern und das Publikum. Der Austausch innerhalb der Zirkusfamilie fördert nicht nur den Gemeinschaftssinn, sondern auch die Motivation, regelmäßig an der eigenen Fitness zu arbeiten.

Sorgfältige Ernährungsgewohnheiten sind ebenfalls notwendig, um die nötige Energie für die anspruchsvollen Darbietungen zu erhalten. Viele Künstler setzen auf eine ausgewogene Ernährung, die reich an Vitaminen, Mineralstoffen und Proteinen ist, um ihre Leistungsfähigkeit zu steigern und Verletzungen vorzubeugen.

Schließlich ist der Zugang zu einem therapeutischen Back-up, sei es durch Physiotherapie oder Massagen, entscheidend, um den Körper auch in anspruchsvollen Zeiten geschmeidig zu halten. Dies ermöglicht es Künstlern, ihre körperliche Flexibilität und Gesundheit bis ins hohe Alter zu bewahren.