اليوغا في حوض السباحة الخارجي: مفيدة للجسد والروح – حتى عندما تمطر!

اليوغا في حوض السباحة الخارجي: مفيدة للجسد والروح – حتى عندما تمطر!

ما هي أفكارك حول اليوغا؟ ربما تفكر في الصور المثالية لأشخاص يتأملون عند غروب الشمس أو في أوضاع رشيقة في واحة من الحصير. ومع ذلك، فإن عروض اليوغا في هيلدريزهاوزن متنوعة ومبتكرة للغاية بحيث لا يمكنك تصديق ذلك. كل يوم أحد من الساعة 9 صباحًا حتى 10 صباحًا يقام في مسبح Hildrizhausen الخارجي تحت إشرافستيفاني ليفرسيتم عقد دورة لليوجا تنظمها جمعية هيلدريزهاوزن فرايباد. بغض النظر عما إذا كان الجو مشمسًا أو ممطرًا، يكون المشاركون على استعداد للاستفادة من أي طقس وتحريك أجسادهم.

الدورات متنوعة وتتراوح من "اليوغا في الهواء الطلق" إلى "اليوغا في الريف" إلى الأشكال الملهمة مثل "مشي اليوغا" و"مسار اليوغا الطبيعي" في سولزباتشتال الخلابة. وفي ماجستادت، يمكن للمشاركين تجربة "اليوغا مع الجولف المصغر". يبدو كما لو أن الإبداع لا يعرف حدودًا هنا، كما يجد الممارسون السلام والهدوء بين ملاعب الجولف المصغرة التي تعزز المرأة والحياة الروحية.

طريق اليوغا

ولكن ما هو السبب وراء ممارسة اليوغا؟ مصطلح "اليوغا" يأتي من اللغة السنسكريتية ويعني شيئًا مثل "نير" أو "اتحاد". تهدف اليوغا في جوهرها إلى ربط الجسم والعقل والروح والوعي العالمي. أصول اليوغا مثيرة للجدل، ولكن الأمر المؤكد هو أن هذه الممارسة الرائعة تطورت في الهند منذ أكثر من 2000 عام، مع أقدم التأثيرات التي يعود تاريخها إلى 900 قبل الميلاد. قبل الميلاد. تنعكس التقاليد الموثقة الأولى في الأوبنشاد، التي تسجل مبادئ اليوغا الكلاسيكية لاحقًا في النص وتصف الطريق إلى التنوير.

نموذج اليوغا التقليدي الذي يتم الاستشهاد به غالبًا هو نموذج اليوغاباتانجالي، الذي عرّف اليوغا بأنها انقطاع التقلبات العقلية. في كتابه Yoga Sutras، حدد ثمانية "أطراف" لليوجا، تتراوح من السلوك الأخلاقي إلى التمارين البدنية. تُعرف هذه الجوانب في الممارسة الغربية اليوم في المقام الأول باسم هاثا يوجا، والتي تركز على الأوضاع الجسدية - وهي بعيدة كل البعد عن البعد الروحي العميق الذي تنطوي عليه اليوغا في الأصل.

الشؤون المالية لليوجا

لم تتطور اليوغا إلى حركة أسلوب حياة فحسب، بل أصبحت الآن أيضًا صناعة تبلغ قيمتها مليارات الدولارات. تدر أعمال اليوغا كل عام مبالغ لا حصر لها من الدخل. ولا يرجع ذلك فقط إلى كثرة الاستوديوهات ومقدمي الدورات التدريبية، ولكن أيضًا إلى إمكانية الوصول الكبيرة إلى اليوغا، وهي مفتوحة للأشخاص من خلفيات اجتماعية وثقافية مختلفة.

إن تقارير المشاركين واعدة: فمعظمهم يشير إلى قدر أكبر من السلام والتوازن الداخلي وزيادة المرونة. إنه نهج شمولي للحياة يعزز اكتشاف الذات والعيش الواعي. وفي الوقت نفسه، فإن اليوغا ليست حلاً شاملاً للمشاكل الصحية، بل إنها في أفضل الأحوال بمثابة دعم لنمط حياة صحي.

في الأساس، اليوغا هي أكثر بكثير من مجرد رياضة؛ إنها فلسفة يمكن أن تساعد في توحيد الجسد والعقل. في هيلدريزهاوزن، يمكن للناس الآن اتباع هذا المسار واكتشاف وجهات نظر جديدة حول رفاهيتهم كجزء من عرض غني بالألوان. يبدو الأمر واضحًا جدًا بالنسبة لنا: الأمر يستحق اتخاذ هذه الخطوة وإعطاء فرصة لليوجا.