Yoga dans la piscine extérieure : bon pour le corps et l'esprit – même s'il pleut !

Yoga dans la piscine extérieure : bon pour le corps et l'esprit – même s'il pleut !

Quelles sont vos idées sur le yoga ? Peut-être pensez-vous à des images idylliques de personnes méditant au coucher du soleil ou à des poses gracieuses sur une oasis de tapis. À Hildrizhausen, l’offre de yoga est si diversifiée et créative qu’on a du mal à y croire. Tous les dimanches de 9h à 10h, la piscine extérieure d'Hildrizhausen a lieu sous la direction deStéphanie Leiferun cours de yoga aura lieu, organisé par l'association Hildrizhausen Freibad. Qu'il fasse beau ou qu'il pleuve, les participants sont prêts à profiter de n'importe quel temps et à faire bouger leur corps.

Les cours sont variés et vont du « yoga en plein air » au « yoga à la campagne » en passant par des formats inspirants tels que « promenade yoga » et « sentier yoga nature » dans le pittoresque Sulzbachtal. À Magstadt, les participants peuvent même expérimenter « le yoga rencontre le mini-golf ». Il semble que la créativité ne connaisse pas de limites ici et que les praticiens trouvent également le calme et la tranquillité entre les parcours de mini-golf qui promeuvent les femmes et la vie spirituelle.

Le chemin du yoga

Mais que se cache-t-il derrière la pratique du yoga ? Le terme « yoga » vient du sanskrit et signifie quelque chose comme « joug » ou « union ». À la base, le yoga vise à connecter le corps, l’esprit, l’âme et la conscience universelle. Les origines du yoga sont controversées, mais ce qui est certain, c'est que cette pratique fascinante s'est développée en Inde il y a plus de 2 000 ans, avec des influences anciennes remontant à 900 avant JC. BC. Les premières traditions documentées se reflètent dans les Upanishads, qui consignent les principes du yoga classique plus loin dans le texte et décrivent le chemin vers l'illumination.

Un modèle de yoga traditionnel souvent cité est celui dePatanjali, qui a défini le yoga comme l'interruption des fluctuations mentales. Dans ses Yoga Sutras, il a décrit huit « membres » du yoga, allant de la conduite morale aux exercices physiques. Ces aspects sont connus dans la pratique occidentale d'aujourd'hui principalement sous le nom de Hatha Yoga, qui se concentre sur les poses physiques - bien loin de la dimension spirituelle profonde que le yoga impliquait à l'origine.

Les finances du yoga

Le yoga n’est pas seulement devenu un mouvement de style de vie, mais il est désormais également une industrie multimilliardaire. Chaque année, le secteur du yoga génère d’innombrables revenus. Cela n'est pas seulement dû aux nombreux studios et prestataires de cours, mais aussi à la grande accessibilité du yoga, ouvert aux personnes issues de différents milieux sociaux et culturels.

Les rapports des participants sont prometteurs : la plupart font état d'une plus grande paix, d'un équilibre intérieur et d'une flexibilité accrue. Il s’agit d’une approche holistique de la vie qui favorise la découverte de soi et une vie consciente. Dans le même temps, le yoga n’est pas une panacée pour les problèmes de santé et agit au mieux comme un soutien à un mode de vie sain.

Essentiellement, le yoga est bien plus qu’un simple sport ; c'est une philosophie qui peut aider à unir le corps et l'esprit. À Hildrizhausen, les gens peuvent désormais aborder ce chemin et découvrir de nouvelles perspectives sur leur propre bien-être dans le cadre d'une offre colorée. Cela nous semble très clair : cela vaut la peine de franchir cette étape et de donner une chance au yoga.