Jóga a kültéri medencében: jót tesz a testnek és a léleknek – még esőben is!

Jóga a kültéri medencében: jót tesz a testnek és a léleknek – még esőben is!

Mi a véleményed a jógáról? Talán a naplementében meditáló emberek idilli képeire vagy kecses pózokra gondolsz egy szőnyeg oázisban. Hildrizhausenben azonban olyan sokrétű és kreatív a jógakínálat, hogy el sem hiszed. Vasárnaponként 9 és 10 óra között a Hildrizhausen kültéri uszodában kerül sor aStephanie Leiferjógatanfolyamra kerül sor, a Hildrizhausen Freibad Egyesület szervezésében. Nem számít, hogy süt a nap vagy esik az eső – a résztvevők készen állnak arra, hogy kihasználják az időjárást és megmozgassák testüket.

A tanfolyamok változatosak és a „szabadtéri jógától” a „vidéki jógáig” az olyan inspiráló formátumokig terjednek, mint a „jógaséta” és a „jóga természetösvény” a festői Sulzbachtalban. Magstadtban a résztvevők még azt is megtapasztalhatják, hogy „a jóga találkozik a minigolffal”. Úgy tűnik, itt a kreativitás nem ismer határokat, és a gyakorlók is megtalálják a békét és csendet a minigolf pályák között, amely a nőket és a lelki életet népszerűsíti.

A jóga útja

De mi áll a jóga gyakorlása mögött? A „jóga” kifejezés szanszkritból származik, és olyasmit jelent, mint „iga” vagy „egyesülés”. A jóga lényege a test, az elme, a lélek és az egyetemes tudat összekapcsolása. A jóga eredete ellentmondásos, de az biztos, hogy ez a lenyűgöző gyakorlat Indiában alakult ki több mint 2000 évvel ezelőtt, és a legkorábbi hatások Kr.e. 900-ra nyúlnak vissza. I.E. Az első dokumentált hagyományok az Upanisadokban tükröződnek, amelyek később a szövegben rögzítik a klasszikus jóga alapelveit, és leírják a megvilágosodáshoz vezető utat.

A gyakran emlegetett hagyományos jógamodell azPatanjali, aki a jógát a mentális fluktuációk megszakításaként határozta meg. Jóga-szútráiban a jóga nyolc „végtagját” vázolta fel, az erkölcsi magatartástól a fizikai gyakorlatokig. Ezeket a szempontokat a mai nyugati gyakorlat elsősorban Hatha Jóga néven ismeri, amely a fizikai pózokra összpontosít – ami nagyon távol áll attól a mély spirituális dimenziótól, amelyet a jóga eredetileg magában hordozott.

A jóga pénzügyei

A jóga nemcsak életmódmozgalommá fejlődött, de mára több milliárd dolláros iparág is. A jóga üzletág minden évben számtalan bevételt termel. Ez nem csak a sok stúdiónak és tanfolyamszolgáltatónak köszönhető, hanem a jóga kiváló elérhetőségének is, amely nyitott a különböző társadalmi és kulturális hátterű emberek előtt.

A résztvevők beszámolói ígéretesek: a legtöbben nagyobb békéről, belső egyensúlyról és nagyobb rugalmasságról számolnak be. Ez egy holisztikus életszemlélet, amely elősegíti az önfelfedezést és a tudatos életvitelt. Ugyanakkor a jóga nem mindenre alkalmas az egészségügyi problémák kezelésére, és legfeljebb az egészséges életmód támogatásaként szolgál.

Lényegében a jóga sokkal több, mint egy sport; ez egy filozófia, amely segíthet egyesíteni a testet és az elmét. Hildrizhausenben az emberek most közelíthetik meg ezt az utat, és új perspektívákat fedezhetnek fel saját jólétükkel kapcsolatban egy színes kínálat részeként. Nagyon egyértelműnek tűnik számunkra: Érdemes megtenni ezt a lépést, és esélyt adni a jógának.