Joga lauko baseine: naudinga kūnui ir sielai – net ir lyjant!

Joga lauko baseine: naudinga kūnui ir sielai – net ir lyjant!

Kokios tavo idėjos apie jogą? Galbūt galvojate apie idiliškus žmonių, medituojančių saulėlydyje, vaizdus arba grakščias pozas ant kiliminės oazės. Tačiau Hildrizhausene jogos pasiūla tokia įvairi ir kūrybinga, kad sunku tuo patikėti. Kiekvieną sekmadienį nuo 9 iki 10 val. Hildrizhausen lauko baseine, vadovaujantStephanie Leifervyks jogos kursai, kuriuos organizuoja Hildrizhausen Freibad asociacija. Nesvarbu, saulėta ar lyja – dalyviai pasiruošę išnaudoti bet kokį orą ir išjudinti savo kūną.

Kursai yra įvairūs – nuo ​​„lauko jogos“ iki „jogos kaime“ iki įkvepiančių formatų, tokių kaip „jogos pasivaikščiojimas“ ir „jogos gamtos takas“ vaizdingame Sulzbachtalyje. Magštate dalyviai netgi gali patirti „joga ir mini golfą“. Atrodo, kad kūrybai čia nėra ribų, o praktikai tarp mini golfo aikštynų taip pat randa ramybę ir tylą, skatinančią moteris ir dvasinį gyvenimą.

Jogos kelias

Bet kas slypi už jogos praktikos? Terminas „joga“ kilęs iš sanskrito ir reiškia kažką panašaus į „jungą“ arba „sąjungą“. Iš esmės joga siekia sujungti kūną, protą, sielą ir visuotinę sąmonę. Jogos ištakos yra prieštaringos, tačiau neabejotina, kad ši žavi praktika Indijoje išsivystė daugiau nei prieš 2000 metų, o ankstyviausia įtaka siekia 900 m. pr. Kr. Pirmosios dokumentuotos tradicijos atsispindi Upanišadose, kurios vėliau tekste įrašo klasikinės jogos principus ir aprašo kelią į nušvitimą.

Tradicinis jogos modelis, kuris dažnai minimas, yraPatandžalis, kuris jogą apibrėžė kaip psichinių svyravimų pertraukimą. Savo Jogos Sutrose jis apibūdino aštuonias jogos „galūnes“ – nuo ​​moralinio elgesio iki fizinių pratimų. Šie aspektai šiandieninėje Vakarų praktikoje pirmiausia žinomi kaip Hatha joga, kurioje pagrindinis dėmesys skiriamas fizinėms pozoms – toli nuo gilios dvasinės dimensijos, kurią iš pradžių turėjo joga.

Jogos finansai

Joga ne tik išsivystė į gyvenimo būdo judėjimą, bet ir dabar yra kelių milijardų dolerių vertės pramonė. Kiekvienais metais jogos verslas generuoja daugybę pajamų. Taip yra ne tik dėl daugybės studijų ir kursų teikėjų, bet ir dėl didelio jogos prieinamumo, kuris yra atviras žmonėms iš skirtingų socialinių ir kultūrinių sluoksnių.

Dalyvių pranešimai yra daug žadantys: dauguma praneša apie didesnę ramybę, vidinę pusiausvyrą ir didesnį lankstumą. Tai holistinis požiūris į gyvenimą, skatinantis savęs atradimą ir sąmoningą gyvenimą. Tuo pačiu metu joga nėra visapusė priemonė nuo sveikatos problemų ir geriausiu atveju veikia kaip sveikos gyvensenos atrama.

Iš esmės joga yra daug daugiau nei tik sportas; tai filosofija, galinti padėti suvienyti kūną ir protą. Dabar Hildrizhausen žmonės gali eiti šiuo keliu ir atrasti naujas savo gerovės perspektyvas kaip spalvingo pasiūlymo dalį. Mums atrodo labai aišku: verta žengti šį žingsnį ir suteikti jogai galimybę.