Joga āra baseinā: noder ķermenim un dvēselei – pat lietus laikā!

Joga āra baseinā: noder ķermenim un dvēselei – pat lietus laikā!

Kādas ir jūsu idejas par jogu? Varbūt jūs domājat par idilliskiem cilvēkiem, kuri meditē saulrietā, vai graciozās pozās uz paklāja oāzes. Tomēr Hildrižauzenē jogas piedāvājums ir tik daudzveidīgs un radošs, ka tam diez vai var noticēt. Katru svētdienu no 9:00 līdz 10:00 notiek Hildrizhausen āra baseinā vadībāStefānija Leiferenotiks jogas kurss, ko organizē biedrība Hildrižauzena Freibada. Neatkarīgi no tā, vai ir saulains laiks vai lietus – dalībnieki ir gatavi izmantot jebkādus laikapstākļus un iekustināt ķermeni.

Kursi ir daudzveidīgi un svārstās no “āra jogas” līdz “jogai laukos” līdz iedvesmojošiem formātiem, piemēram, “jogas pastaiga” un “jogas dabas taka” gleznainajā Sulcbahtālē. Magštatē dalībnieki var pat piedzīvot “joga satiekas ar mini golfu”. Šķiet, ka radošumam šeit nav robežu, un praktizētāji arī atrod mieru un klusumu starp mini golfa laukumiem, kas veicina sievietes un garīgo dzīvi.

Jogas ceļš

Bet kas slēpjas aiz jogas prakses? Termins "joga" nāk no sanskrita un nozīmē kaut ko līdzīgu "jūgam" vai "savienībai". Jogas galvenais mērķis ir savienot ķermeni, prātu, dvēseli un vispārējo apziņu. Jogas izcelsme ir pretrunīga, taču ir skaidrs, ka šī aizraujošā prakse Indijā attīstījās pirms vairāk nekā 2000 gadiem, un tās agrākās ietekmes ir datētas ar 900. gadu pirms mūsu ēras. BC. Pirmās dokumentētās tradīcijas ir atspoguļotas Upanišadās, kas vēlāk tekstā ieraksta klasiskās jogas principus un apraksta ceļu uz apgaismību.

Tradicionālais jogas modelis, kas bieži tiek minēts, irPatandžali, kurš definēja jogu kā garīgo svārstību pārtraukšanu. Savās Jogas sutrās viņš izklāstīja astoņas jogas “zarus”, sākot no morālas uzvedības līdz fiziskiem vingrinājumiem. Mūsdienu Rietumu praksē šie aspekti ir pazīstami galvenokārt kā Hatha joga, kas koncentrējas uz fiziskām pozām - tālu no dziļās garīgās dimensijas, ko joga sākotnēji ietvēra.

Jogas finanses

Joga ir ne tikai attīstījusies par dzīvesveida kustību, bet tagad tā ir arī vairāku miljardu dolāru nozare. Katru gadu jogas bizness rada neskaitāmus ienākumus. Tas ir saistīts ne tikai ar daudzajām studijām un kursu nodrošinātājiem, bet arī ar lielisko jogas pieejamību, kas ir atvērta cilvēkiem no dažādām sociālajām un kultūras vidēm.

Dalībnieku ziņojumi ir daudzsološi: lielākā daļa ziņo par lielāku mieru, iekšējo līdzsvaru un lielāku elastību. Tā ir holistiska pieeja dzīvei, kas veicina sevis izzināšanu un apzinātu dzīvošanu. Tajā pašā laikā joga nav universāls līdzeklis pret veselības problēmām un labākajā gadījumā darbojas kā atbalsts veselīgam dzīvesveidam.

Būtībā joga ir daudz vairāk nekā tikai sports; tā ir filozofija, kas var palīdzēt apvienot ķermeni un prātu. Hildrizhausenā cilvēki tagad var pieiet šim ceļam un atklāt jaunas perspektīvas par savu labklājību kā daļu no krāsaina piedāvājuma. Mums šķiet ļoti skaidrs: ir vērts spert šo soli un dot jogai iespēju.