خطر! الأشعة فوق البنفسجية في بادن فورتمبيرغ: خطر شديد يلوح في الأفق!

خطر! الأشعة فوق البنفسجية في بادن فورتمبيرغ: خطر شديد يلوح في الأفق!

في قلب ألمانيا، وخاصة في بادن فورتمبيرغ، يكون خطر الأشعة فوق البنفسجية مرتفعًا بشكل خاص هذا الموسم. ووفقا لمؤشر الأشعة فوق البنفسجية الحالي الصادر عن خدمة الأرصاد الجوية الألمانية (DWD)، فإن الخطر مرتفع للغاية في أجزاء كبيرة من المنطقة. وعلى وجه الخصوص على طول نهر الراين العلوي وفي أجزاء كبيرة جنوب شتوتغارت، تم رفع الخطر إلى مستوى التحذير 9 يوم الأربعاء، مما يعني أنه يجب التعامل مع جميع الأنشطة الترفيهية في الهواء الطلق بحذر خاص. اعتبارًا من مستوى التحذير من 11 فصاعدًا، يُفترض وجود خطر صحي شديد من الأشعة فوق البنفسجية، مما ينطوي على مخاطر صحية خطيرة.

المخاطر ليست ضئيلة. تعد الأشعة فوق البنفسجية أحد الأسباب الرئيسية لسرطان الجلد، الذي يصيب أكثر من 300 ألف شخص في ألمانيا كل عام. يمكن لحروق الشمس البسيطة أن تكون الخطوة الأولى في اتجاه مثير للقلق. توضح وكالة البيئة الفيدرالية أن ما يقرب من نصف العام في المناطق المنخفضة يتم الوصول إلى مستويات الأشعة فوق البنفسجية مما يجعل الحماية من أشعة الشمس ضرورية. لذلك يُنصح بالعناية الجيدة ببشرتك والتكيف مع الظروف الخارجية.

تدابير الحماية في الهواء الطلق

كيف يمكنك حماية نفسك بشكل أفضل؟ توصي منظمة الصحة العالمية (WHO) بالبقاء في الظل قدر الإمكان واستخدام واقي الشمس عالي الجودة. إن ارتداء ملابس خاصة تغطي الجلد يمكن أن يساعد أيضًا بشكل كبير. القبعة واسعة الحواف ليست أنيقة فحسب، ولكنها أيضًا مفيدة جدًا لحماية الرأس والوجه.

ولا ينبغي التقليل من أهمية التعرض الواعي لأشعة الشمس. على مدى السنوات الثلاثين الماضية، تضاعفت حالات الإصابة بسرطان الجلد غير الميلانيني أربع مرات لدى الرجال وخمسة أضعاف لدى النساء. يجب على الأطفال والأشخاص الذين يعملون كثيرًا في الهواء الطلق توخي الحذر بشكل خاص. تزيد حروق الشمس في مرحلة الطفولة بشكل كبير من خطر الإصابة بسرطان الجلد الميلانيني في وقت لاحق من الحياة.

اليقظة مطلوبة

ولهذا السبب، من المهم جدًا أخذ التحذيرات على محمل الجد. يقدم مؤشر DWD للأشعة فوق البنفسجية تقييمًا مفيدًا للمخاطر التي يمكن أن تنشأ عند البقاء في الشمس. الخريطة التي يتم تحديثها بانتظام والتي تعرض التوقعات المرمزة بالألوان لليوم الحالي واليومين التاليين تجعل من السهل البقاء هادئًا خلال الموسم الدافئ.

بالإضافة إلى ذلك، تجدر الإشارة إلى أن الأشعة فوق البنفسجية تختلف ليس فقط عن سطح الأرض، ولكن أيضًا عن الظروف الجوية الحالية. تلعب عوامل مثل الغطاء السحابي والارتفاع دورًا رئيسيًا في شدة الأشعة فوق البنفسجية، والتي تختلف باختلاف مناطق ألمانيا.

يمكن أن يؤدي استنفاد طبقة الأوزون بفعل الإنسان إلى زيادة الأشعة فوق البنفسجية، على الرغم من أن تأثير ذلك أقل في ألمانيا. الأمر الإيجابي هو أنه من المتوقع أن تنتعش طبقة الأوزون بحلول عام 2035 تقريبًا في نصف الكرة الشمالي. ومع ذلك، فقد حدثت أحداث صغيرة معزولة للأوزون يمكن أن تؤدي إلى زيادات مفاجئة في تحديدات الأشعة فوق البنفسجية، كما يظهر من مثال ميونيخ. وارتفع مؤشر الأشعة فوق البنفسجية هناك من 3 إلى 6 في عام 2020.

وبشكل عام، ينطبق ما يلي: تعرف دائمًا على مؤشر الأشعة فوق البنفسجية الحالي واتخذ الإجراءات الاحترازية اللازمة حتى تتمكن من الاستمتاع بوقتك في الهواء الطلق دون أي قلق. من الممكن أخذ حمامات شمس صحية – مع الرعاية والحماية اللازمة.