Sparkasse Freiburg posiluje odolnost: 2 500 eur za 8SAM-Online!

Sparkasse Freiburg posiluje odolnost: 2 500 eur za 8SAM-Online!

V centru Kolína nad Rýnem se v současnosti financuje slibný projekt, který se zaměřuje na podporu specialistů z pohotovostního a zdravotnického sektoru. Online výuková platforma 8SAM-ONLINE.DE si stanovilo za své poslání pomáhat lidem zpracovávat traumatické zážitky a budovat odolnost. Na podporu tohoto významného projektu přispěla Sparkasse Freiburg-Nördlicher Breisgau částkou 2 500 eur. Tento krok je zásadní pro to, abychom mohli i nadále nabízet bezplatnou a anonymní pomoc postiženým.

Slavnostnímu předání symbolického šeku byl přítomen Alexander Jacobs, předseda představenstva Sparkasse. Zdůraznil mimořádný význam podpory projektů jako 8SAM-ONLINE.DE. Zástupci PSNV e.V., Michael Steil a Jonas Engesser, byli za dar vděční a zdůraznili, že to umožnilo zachovat jejich nabídku a oslovit ještě více lidí.

Posílení duševního zdraví

Platforma 8SAM-ONLINE.DE nabízí chráněný prostor, ve kterém účastníkům pomáhají odborníci na duševní zdraví. Tato podpora je zvláště důležitá vzhledem k rostoucím výzvám, které přináší pandemie koronaviru. To výrazně zvýšilo povědomí o duševním zdraví ve společnosti. Metaanalýza 72 studií ukazuje, že symptomy úzkostných poruch, deprese a poruch spánku se zvýšily. To kladlo důraz na odolnost jako klíč k překonání takových výzev.

V souvislosti s tématy z platformy je online kurz „Silní v každodenním životě a práci – odolnost na individuální i kolektivní úrovni“, který se zabývá různými aspekty resilience a nabízí přístupy k individuální i týmové odolnosti. Takový kurz může neuvěřitelně pomoci při zvládání stresových situací, jako jsou složité úkoly nebo konflikty. Otevřete.vhb.org popisuje tento kurz jako intenzivní a interaktivní, kde se účastníci prostřednictvím lekcí a cvičení učí, jak posílit odolnost v osobním i profesním životě.

Holistický přístup k duševnímu zdraví

Souvislost mezi duševním zdravím a odolností je ústředním tématem, které by se v dnešním světě nemělo podceňovat. WHO popisuje duševní zdraví jako stav, který umožňuje člověku naplnit své schopnosti a být produktivní. Podle Akademie odolnosti Odolnost je schopnost udržet si duševní zdraví během nebo po nepřízni osudu. Tipy pro posílení duševního zdraví zahrnují aspekty, jako je vděčnost, komunikační dovednosti a používání aplikací pro všímavost.

S rostoucím povědomím o důležitosti duševního zdraví bude iniciativa 8SAM-ONLINE.DE nejen cenným příspěvkem postiženým, ale také poslouží jako příklad nejlepší praxe pro další organizace. Protože v dobách, kdy se psychická zátěž může dále zvyšovat, je v zájmu každého přijmout preventivní opatření k zajištění blaha lidí.