Sparkasse Freiburg styrker modstandskraften: 2.500 euro for 8SAM-Online!

Sparkasse Freiburg styrker modstandskraften: 2.500 euro for 8SAM-Online!

Et lovende projekt bliver i øjeblikket finansieret i hjertet af Köln, der fokuserer på at støtte specialister fra akut- og sundhedssektoren. Den online læringsplatform 8SAM-ONLINE.DE har gjort det til sin mission at hjælpe mennesker med at bearbejde traumatiske oplevelser og opbygge modstandskraft. For at støtte dette vigtige projekt donerede Sparkasse Freiburg-Nördlicher Breisgau et beløb på 2.500 euro. Dette trin er afgørende for fortsat at kunne tilbyde gratis og anonym hjælp til de berørte.

Alexander Jacobs, chef for Sparkassens direktion, var til stede ved den ceremonielle overrækkelse af den symbolske check. Han understregede den enestående betydning af støtte til projekter som 8SAM-ONLINE.DE. Repræsentanterne for PSNV e.V., Michael Steil og Jonas Engesser, var taknemmelige for donationen og understregede, at den gjorde det muligt at fastholde deres tilbud og nå ud til endnu flere.

Styrkelse af mental sundhed

8SAM-ONLINE.DE platformen tilbyder et beskyttet rum, hvor mentale sundhedseksperter hjælper deltagere. Denne støtte er særlig vigtig i betragtning af de voksende udfordringer, som coronavirus-pandemien udgør. Dette har øget bevidstheden om mental sundhed i samfundet markant. En metaanalyse af 72 undersøgelser viser, at symptomer på angst, depression og søvnforstyrrelser steg. Dette har sat fokus på robusthed som nøglen til at overvinde sådanne udfordringer.

I forbindelse med emnerne fra platformen er der onlinekurset ”Stærk i hverdagen og arbejdet – robusthed på individuelt og kollektivt niveau”, som omhandler forskellige aspekter af robusthed og tilbyder tilgange til individuel og teams resiliens. Sådan et forløb kan være utroligt hjælpsomt til at gøre det nemmere at håndtere stressede situationer, såsom komplekse opgaver eller konflikter. Open.vhb.org beskriver dette kursus som intensivt og interaktivt, hvor deltagerne gennem lektioner og øvelser lærer, hvordan de kan styrke modstandskraften i både deres personlige og professionelle liv.

En holistisk tilgang til mental sundhed

Sammenhængen mellem mental sundhed og robusthed er et centralt emne, som ikke bør undervurderes i nutidens verden. WHO beskriver mental sundhed som den tilstand, der gør en person i stand til at opfylde sine evner og være produktiv. Ifølge Resilience Academy Resiliens er evnen til at opretholde mental sundhed under eller efter modgang. Tips til at styrke mental sundhed omfatter aspekter som taknemmelighed, kommunikationsevner og brugen af ​​mindfulness-apps.

Med stigende bevidsthed om vigtigheden af ​​mental sundhed vil 8SAM-ONLINE.DE-initiativet ikke kun yde et værdifuldt bidrag til de berørte, men også tjene som et eksempel på bedste praksis for andre organisationer. For i tider, hvor psykisk stress kan blive ved med at stige, er det i alles interesse at tage forebyggende foranstaltninger for at sikre folks trivsel.