La Sparkasse Freiburg refuerza su resiliencia: ¡2.500 euros para 8SAM-Online!

La Sparkasse Freiburg refuerza su resiliencia: ¡2.500 euros para 8SAM-Online!

Actualmente se está financiando un proyecto prometedor en el corazón de Colonia que se centra en el apoyo a especialistas de los sectores de emergencia y atención sanitaria. La plataforma de aprendizaje en línea 8SAM-ONLINE.DE se ha propuesto ayudar a las personas a procesar experiencias traumáticas y desarrollar resiliencia. Para apoyar este importante proyecto, la Sparkasse Freiburg-Nördlicher Breisgau donó una cantidad de 2.500 euros. Este paso es crucial para poder seguir ofreciendo ayuda gratuita y anónima a los afectados.

En la ceremonia de entrega del cheque simbólico estuvo presente Alexander Jacobs, presidente de la junta directiva de la Sparkasse. Destacó la extraordinaria importancia del apoyo a proyectos como 8SAM-ONLINE.DE. Los representantes del PSNV e.V., Michael Steil y Jonas Engesser, agradecieron la donación y destacaron que permitió mantener su oferta y llegar a más personas.

Fortalecimiento de la salud mental

La plataforma 8SAM-ONLINE.DE ofrece un espacio protegido en el que expertos en salud mental ayudan a los participantes. Este apoyo es particularmente importante dados los crecientes desafíos que plantea la pandemia de coronavirus. Esto ha aumentado significativamente la conciencia sobre la salud mental en la sociedad. Un metaanálisis de 72 estudios muestra que aumentaron los síntomas de los trastornos de ansiedad, depresión y trastornos del sueño. Esto ha puesto el foco en la resiliencia como la clave para superar tales desafíos.

En relación con los temas de la plataforma, está el curso en línea “Fuerte en la vida cotidiana y en el trabajo – resiliencia a nivel individual y colectivo”, que trata diversos aspectos de la resiliencia y ofrece enfoques para la resiliencia individual y de equipo. Un curso de este tipo puede resultar increíblemente útil para hacer más fácil afrontar situaciones estresantes, como tareas complejas o conflictos. Abierto.vhb.org describe este curso como intensivo e interactivo, donde los participantes aprenden a través de lecciones y ejercicios cómo fortalecer la resiliencia tanto en su vida personal como profesional.

Un enfoque holístico de la salud mental

La conexión entre salud mental y resiliencia es un tema central que no debe subestimarse en el mundo actual. La OMS describe la salud mental como la condición que permite a una persona desarrollar sus capacidades y ser productiva. Según el Academia de Resiliencia La resiliencia es la capacidad de mantener la salud mental durante o después de la adversidad. Los consejos para fortalecer la salud mental incluyen aspectos como la gratitud, las habilidades de comunicación y el uso de aplicaciones de mindfulness.

Con una mayor conciencia sobre la importancia de la salud mental, la iniciativa 8SAM-ONLINE.DE no sólo hará una valiosa contribución a los afectados, sino que también servirá como ejemplo de mejores prácticas para otras organizaciones. Porque en tiempos en los que el estrés mental puede seguir aumentando, a todos nos conviene tomar medidas preventivas para garantizar el bienestar de las personas.