Sparkasse Freiburg sustiprina atsparumą: 2500 eurų už 8SAM-Online!

Sparkasse Freiburg sustiprina atsparumą: 2500 eurų už 8SAM-Online!

Kelno centre šiuo metu finansuojamas daug žadantis projektas, kurio tikslas – padėti skubios pagalbos ir sveikatos priežiūros specialistams. Internetinė mokymosi platforma 8SAM-ONLINE.DE iškėlė savo misiją padėti žmonėms apdoroti traumuojančius išgyvenimus ir ugdyti atsparumą. Šiam svarbiam projektui paremti Sparkasse Freiburg-Nördlicher Breisgau paaukojo 2500 eurų sumą. Šis žingsnis yra labai svarbus norint ir toliau teikti nemokamą ir anoniminę pagalbą nukentėjusiems.

Iškilmingame simbolinio čekio įteikime dalyvavo „Sparkasse“ vykdomosios valdybos vadovas Alexanderis Jacobsas. Jis pabrėžė išskirtinę paramos projektams, pvz., 8SAM-ONLINE.DE, svarbą. PSNV e.V. atstovai Michael Steil ir Jonas Engesser dėkojo už auką ir pabrėžė, kad tai leido išlaikyti jų pasiūlymą ir pasiekti dar daugiau žmonių.

Psichikos sveikatos stiprinimas

8SAM-ONLINE.DE platforma siūlo apsaugotą erdvę, kurioje dalyviams padeda psichikos sveikatos ekspertai. Ši parama ypač svarbi atsižvelgiant į didėjančius koronaviruso pandemijos iššūkius. Tai žymiai padidino visuomenės supratimą apie psichinę sveikatą. 72 tyrimų metaanalizė rodo, kad padaugėjo nerimo sutrikimų, depresijos ir miego sutrikimų simptomų. Dėl to dėmesys sutelktas į atsparumą kaip raktą įveikiant tokius iššūkius.

Su platformos temomis susijęs internetinis kursas „Stiprus kasdieniame gyvenime ir darbe – atsparumas individualiu ir kolektyviniu lygiu“, kuriame nagrinėjami įvairūs atsparumo aspektai ir siūlomi individualaus ir komandos atsparumo metodai. Toks kursas gali būti neįtikėtinai naudingas, kad būtų lengviau susidoroti su stresinėmis situacijomis, tokiomis kaip sudėtingos užduotys ar konfliktai. Open.vhb.org apibūdina šį kursą kaip intensyvų ir interaktyvų, kur dalyviai per pamokas ir pratybas mokosi, kaip stiprinti atsparumą tiek asmeniniame, tiek profesiniame gyvenime.

Holistinis požiūris į psichinę sveikatą

Psichikos sveikatos ir atsparumo ryšys yra pagrindinė tema, kurios nereikėtų nuvertinti šiuolaikiniame pasaulyje. PSO psichikos sveikatą apibūdina kaip būklę, leidžiančią žmogui įgyvendinti savo sugebėjimus ir būti produktyviam. Pagal Atsparumo akademija Atsparumas – tai gebėjimas išlaikyti psichinę sveikatą nelaimių metu arba po jos. Psichikos sveikatos stiprinimo patarimai apima tokius aspektus kaip dėkingumas, bendravimo įgūdžiai ir sąmoningumo programėlių naudojimas.

Didėjant supratimui apie psichikos sveikatos svarbą, iniciatyva 8SAM-ONLINE.DE ne tik vertingai prisidės prie nukentėjusiųjų, bet ir taps geriausios praktikos pavyzdžiu kitoms organizacijoms. Nes tais laikais, kai psichinė įtampa gali ir toliau didėti, kiekvienas yra suinteresuotas imtis prevencinių priemonių, užtikrinančių žmonių gerovę.