Sparkasse Freiburg styrker motstandskraften: 2500 euro for 8SAM-Online!

Sparkasse Freiburg styrker motstandskraften: 2500 euro for 8SAM-Online!

Et lovende prosjekt blir for tiden finansiert i hjertet av Köln som fokuserer på å støtte spesialister fra akutt- og helsesektoren. Den nettbaserte læringsplattformen 8SAM-ONLINE.DE har gjort det til sin oppgave å hjelpe mennesker med å bearbeide traumatiske opplevelser og bygge motstandskraft. For å støtte dette viktige prosjektet donerte Sparkasse Freiburg-Nördlicher Breisgau et beløp på 2500 euro. Dette trinnet er avgjørende for å kunne fortsette å tilby gratis og anonym hjelp til de berørte.

Alexander Jacobs, leder av Sparkassens hovedstyre, var til stede ved den seremonielle overrekkelsen av den symbolske sjekken. Han understreket den enestående viktigheten av støtte til prosjekter som 8SAM-ONLINE.DE. Representantene for PSNV e.V., Michael Steil og Jonas Engesser, var takknemlige for donasjonen og understreket at den gjorde det mulig å opprettholde tilbudet deres og nå ut til enda flere.

Styrking av mental helse

8SAM-ONLINE.DE-plattformen tilbyr et beskyttet område der mentale helseeksperter hjelper deltakerne. Denne støtten er spesielt viktig gitt de økende utfordringene koronaviruspandemien utgjør. Dette har økt bevisstheten om psykisk helse i samfunnet betydelig. En metaanalyse av 72 studier viser at symptomer på angstlidelser, depresjon og søvnforstyrrelser økte. Dette har satt fokus på motstandskraft som nøkkelen til å overvinne slike utfordringer.

I tilknytning til temaene fra plattformen er det nettkurset «Sterk i hverdagen og jobben – motstandskraft på individuelt og kollektivt nivå», som tar for seg ulike sider ved resiliens og tilbyr tilnærminger til individuell og teamresiliens. Et slikt kurs kan være utrolig nyttig for å gjøre det lettere å håndtere stressende situasjoner, som komplekse oppgaver eller konflikter. Open.vhb.org beskriver dette kurset som intensivt og interaktivt, der deltakerne lærer gjennom leksjoner og øvelser hvordan de kan styrke motstandskraft i både deres personlige og profesjonelle liv.

En helhetlig tilnærming til psykisk helse

Sammenhengen mellom psykisk helse og motstandskraft er et sentralt tema som ikke bør undervurderes i dagens verden. WHO beskriver mental helse som tilstanden som gjør en person i stand til å oppfylle sine evner og være produktiv. I følge Resilience Academy Resiliens er evnen til å opprettholde mental helse under eller etter motgang. Tips for å styrke mental helse inkluderer aspekter som takknemlighet, kommunikasjonsevner og bruk av mindfulness-apper.

Med økende bevissthet om viktigheten av mental helse, vil 8SAM-ONLINE.DE-initiativet ikke bare gi et verdifullt bidrag til de berørte, men også tjene som et eksempel på beste praksis for andre organisasjoner. For i tider hvor psykisk stress kan fortsette å øke, er det i alles interesse å sette inn forebyggende tiltak for å sikre folks trivsel.