Sparkasse Freiburg fortalece resiliência: 2.500 euros para 8SAM-Online!

Sparkasse Freiburg fortalece resiliência: 2.500 euros para 8SAM-Online!

Um projecto promissor está actualmente a ser financiado no coração de Colónia, centrado no apoio a especialistas dos sectores de emergência e cuidados de saúde. A plataforma de aprendizagem on-line 8SAM-ONLINE.DE assumiu como missão ajudar as pessoas a processar experiências traumáticas e construir resiliência. Para apoiar este importante projecto, a Sparkasse Freiburg-Nördlicher Breisgau doou um montante de 2.500 euros. Esta etapa é crucial para podermos continuar a oferecer ajuda gratuita e anônima às pessoas afetadas.

Alexander Jacobs, Chefe da Diretoria Executiva da Sparkasse, esteve presente na cerimônia de entrega do cheque simbólico. Ele enfatizou a importância excepcional do apoio a projetos como 8SAM-ONLINE.DE. Os representantes da PSNV e.V., Michael Steil e Jonas Engesser, agradeceram a doação e enfatizaram que ela permitiu manter a oferta e chegar a ainda mais pessoas.

Fortalecendo a saúde mental

A plataforma 8SAM-ONLINE.DE oferece um espaço protegido onde especialistas em saúde mental ajudam os participantes. Este apoio é particularmente importante dados os crescentes desafios colocados pela pandemia do coronavírus. Isso aumentou significativamente a conscientização sobre a saúde mental na sociedade. Uma meta-análise de 72 estudos mostra que os sintomas de transtornos de ansiedade, depressão e distúrbios do sono aumentaram. Isto colocou o foco na resiliência como a chave para superar tais desafios.

Em ligação com os temas da plataforma, existe o curso online “Fortes no dia a dia e no trabalho – resiliência a nível individual e coletivo”, que aborda vários aspectos da resiliência e oferece abordagens à resiliência individual e de equipa. Esse curso pode ser extremamente útil para facilitar o tratamento de situações estressantes, como tarefas complexas ou conflitos. Open.vhb.org descreve este curso como intensivo e interativo, onde os participantes aprendem através de aulas e exercícios como fortalecer a resiliência em suas vidas pessoais e profissionais.

Uma abordagem holística para a saúde mental

A ligação entre saúde mental e resiliência é um tema central que não deve ser subestimado no mundo de hoje. A OMS descreve a saúde mental como a condição que permite a uma pessoa desenvolver as suas capacidades e ser produtiva. De acordo com o Academia de Resiliência Resiliência é a capacidade de manter a saúde mental durante ou após as adversidades. Dicas para fortalecer a saúde mental incluem aspectos como gratidão, habilidades de comunicação e uso de aplicativos de mindfulness.

Com a crescente consciencialização sobre a importância da saúde mental, a iniciativa 8SAM-ONLINE.DE não só dará um contributo valioso para as pessoas afectadas, mas também servirá como um exemplo de melhores práticas para outras organizações. Porque em tempos em que o stress mental pode continuar a aumentar, é do interesse de todos tomar medidas preventivas para garantir o bem-estar das pessoas.