Sparkasse Freiburg întărește rezistența: 2.500 de euro pentru 8SAM-Online!

Sparkasse Freiburg întărește rezistența: 2.500 de euro pentru 8SAM-Online!

Un proiect promițător este în prezent finanțat în inima orașului Köln, care se concentrează pe sprijinirea specialiștilor din sectoarele de urgență și asistență medicală. Platforma de învățare online 8SAM-ONLINE.DE și-a făcut misiunea de a ajuta oamenii să proceseze experiențe traumatice și să dezvolte reziliență. Pentru a sprijini acest proiect important, Sparkasse Freiburg-Nördlicher Breisgau a donat o sumă de 2.500 de euro. Acest pas este crucial pentru a putea continua să oferim ajutor gratuit și anonim celor afectați.

Alexander Jacobs, șeful Comitetului Executiv al Sparkasse, a fost prezent la ceremonia de prezentare a cecului simbolic. El a subliniat importanța deosebită a sprijinului pentru proiecte precum 8SAM-ONLINE.DE. Reprezentanții PSNV e.V., Michael Steil și Jonas Engesser, au fost recunoscători pentru donație și au subliniat că a făcut posibilă menținerea ofertei lor și ajungerea la și mai mulți oameni.

Consolidarea sănătății mintale

Platforma 8SAM-ONLINE.DE oferă un spațiu protejat în care experții în sănătate mintală îi ajută pe participanți. Acest sprijin este deosebit de important, având în vedere provocările tot mai mari generate de pandemia de coronavirus. Acest lucru a crescut semnificativ gradul de conștientizare a sănătății mintale în societate. O meta-analiză a 72 de studii arată că simptomele tulburărilor de anxietate, depresiei și tulburărilor de somn au crescut. Acest lucru a pus accentul pe reziliență ca cheie pentru depășirea unor astfel de provocări.

În legătură cu subiectele din platformă, există cursul online „Puternic în viața de zi cu zi și în muncă – reziliență la nivel individual și colectiv”, care tratează diverse aspecte ale rezilienței și oferă abordări ale rezilienței individuale și de echipă. Un astfel de curs poate fi incredibil de util pentru a face mai ușor să faceți față situațiilor stresante, cum ar fi sarcini complexe sau conflicte. Open.vhb.org descrie acest curs ca fiind intensiv și interactiv, în care participanții învață prin lecții și exerciții cum să consolideze rezistența atât în ​​viața personală, cât și în cea profesională.

O abordare holistică a sănătății mintale

Legătura dintre sănătatea mintală și reziliență este un subiect central care nu trebuie subestimat în lumea de astăzi. OMS descrie sănătatea mintală ca fiind o afecțiune care permite unei persoane să-și îndeplinească abilitățile și să fie productivă. Potrivit Academia de Reziliență Reziliența este capacitatea de a menține sănătatea mintală în timpul sau după adversitate. Sfaturile pentru consolidarea sănătății mintale includ aspecte precum recunoștința, abilitățile de comunicare și utilizarea aplicațiilor de mindfulness.

Odată cu creșterea gradului de conștientizare a importanței sănătății mintale, inițiativa 8SAM-ONLINE.DE nu numai că va aduce o contribuție valoroasă celor afectați, ci va servi și ca exemplu de bune practici pentru alte organizații. Pentru că în vremuri în care stresul mental poate continua să crească, este în interesul tuturor să ia măsuri preventive pentru a asigura bunăstarea oamenilor.