Sparkasse Freiburg posilňuje odolnosť: 2 500 eur za 8SAM-Online!

Sparkasse Freiburg posilňuje odolnosť: 2 500 eur za 8SAM-Online!

V srdci Kolína nad Rýnom sa v súčasnosti financuje sľubný projekt, ktorý sa zameriava na podporu špecialistov z pohotovostného a zdravotníckeho sektora. Online vzdelávacia platforma 8SAM-ONLINE.DE si stanovilo za svoje poslanie pomáhať ľuďom spracovávať traumatické zážitky a budovať odolnosť. Na podporu tohto významného projektu Sparkasse Freiburg-Nördlicher Breisgau venovala čiastku 2 500 eur. Tento krok je kľúčový na to, aby sme mohli aj naďalej ponúkať bezplatnú a anonymnú pomoc postihnutým.

Na slávnostnom odovzdaní symbolického šeku bol prítomný Alexander Jacobs, predseda predstavenstva Sparkasse. Zdôraznil mimoriadny význam podpory projektov ako 8SAM-ONLINE.DE. Zástupcovia PSNV e.V. Michael Steil a Jonas Engesser boli za dar vďační a zdôraznili, že to umožnilo zachovať ich ponuku a osloviť ešte viac ľudí.

Posilnenie duševného zdravia

Platforma 8SAM-ONLINE.DE ponúka chránený priestor, v ktorom odborníci na duševné zdravie pomáhajú účastníkom. Táto podpora je obzvlášť dôležitá vzhľadom na rastúce výzvy, ktoré predstavuje pandémia koronavírusu. To výrazne zvýšilo povedomie o duševnom zdraví v spoločnosti. Metaanalýza 72 štúdií ukazuje, že symptómy úzkostných porúch, depresie a porúch spánku sa zvýšili. To kladie dôraz na odolnosť ako kľúč k prekonaniu takýchto výziev.

V súvislosti s témami z platformy existuje online kurz „Silní v každodennom živote a práci – odolnosť na individuálnej a kolektívnej úrovni“, ktorý sa zaoberá rôznymi aspektmi odolnosti a ponúka prístupy k individuálnej a tímovej odolnosti. Takýto kurz môže byť neuveriteľne nápomocný pri uľahčení zvládania stresových situácií, ako sú zložité úlohy alebo konflikty. Otvorte.vhb.org opisuje tento kurz ako intenzívny a interaktívny, kde sa účastníci prostredníctvom lekcií a cvičení učia, ako posilniť odolnosť v osobnom aj pracovnom živote.

Holistický prístup k duševnému zdraviu

Prepojenie duševného zdravia a odolnosti je ústrednou témou, ktorú netreba v dnešnom svete podceňovať. WHO popisuje duševné zdravie ako stav, ktorý umožňuje človeku napĺňať svoje schopnosti a byť produktívny. Podľa Akadémia odolnosti Odolnosť je schopnosť udržať si duševné zdravie počas nepriaznivého stavu alebo po ňom. Tipy na posilnenie duševného zdravia zahŕňajú aspekty, ako je vďačnosť, komunikačné schopnosti a používanie aplikácií na všímavosť.

So zvyšujúcim sa povedomím o dôležitosti duševného zdravia bude iniciatíva 8SAM-ONLINE.DE nielen hodnotným príspevkom pre tých, ktorých sa to týka, ale bude slúžiť aj ako príklad osvedčených postupov pre iné organizácie. Pretože v časoch, keď sa môže duševný stres neustále zvyšovať, je v záujme každého prijať preventívne opatrenia na zabezpečenie blaha ľudí.