Sparkasse Freiburg stärker motståndskraften: 2 500 euro för 8SAM-Online!

Sparkasse Freiburg stärker motståndskraften: 2 500 euro för 8SAM-Online!

Ett lovande projekt finansieras för närvarande i hjärtat av Köln som fokuserar på att stödja specialister från akut- och hälsovårdssektorn. Lärplattformen online 8SAM-ONLINE.DE har gjort det till sitt uppdrag att hjälpa människor att bearbeta traumatiska upplevelser och bygga motståndskraft. För att stödja detta viktiga projekt donerade Sparkasse Freiburg-Nördlicher Breisgau ett belopp på 2 500 euro. Detta steg är avgörande för att kunna fortsätta erbjuda gratis och anonym hjälp till de drabbade.

Alexander Jacobs, chef för Sparkassens direktion, var närvarande vid den ceremoniella överlämnandet av den symboliska checken. Han betonade den enastående betydelsen av stöd till projekt som 8SAM-ONLINE.DE. Representanterna för PSNV e.V., Michael Steil och Jonas Engesser, var tacksamma för donationen och betonade att den gjorde det möjligt att behålla sitt erbjudande och nå ännu fler.

Att stärka den mentala hälsan

Plattformen 8SAM-ONLINE.DE erbjuder ett skyddat utrymme där experter på mental hälsa hjälper deltagarna. Detta stöd är särskilt viktigt med tanke på de växande utmaningarna som coronavirus-pandemin innebär. Detta har avsevärt ökat medvetenheten om psykisk hälsa i samhället. En metaanalys av 72 studier visar att symtom på ångest, depression och sömnstörningar ökade. Detta har placerat fokus på motståndskraft som nyckeln till att övervinna sådana utmaningar.

I anslutning till ämnena från plattformen finns onlinekursen ”Stark i vardag och arbete – motståndskraft på individuell och kollektiv nivå”, som behandlar olika aspekter av resiliens och erbjuder förhållningssätt till individ- och teamresiliens. En sådan kurs kan vara otroligt hjälpsam för att göra det lättare att hantera stressiga situationer, som komplexa uppgifter eller konflikter. Open.vhb.org beskriver den här kursen som intensiv och interaktiv, där deltagarna genom lektioner och övningar lär sig hur man stärker motståndskraften i både sitt privatliv och sitt yrkesliv.

Ett holistiskt förhållningssätt till mental hälsa

Sambandet mellan psykisk hälsa och motståndskraft är ett centralt ämne som inte bör underskattas i dagens värld. WHO beskriver mental hälsa som det tillstånd som gör att en person kan uppfylla sina förmågor och vara produktiv. Enligt Resilience Academy Resiliens är förmågan att upprätthålla mental hälsa under eller efter motgångar. Tips för att stärka mental hälsa inkluderar aspekter som tacksamhet, kommunikationsförmåga och användning av mindfulness-appar.

Med ökande medvetenhet om vikten av mental hälsa kommer initiativet 8SAM-ONLINE.DE inte bara att ge ett värdefullt bidrag till de drabbade, utan också fungera som ett exempel på bästa praxis för andra organisationer. För i tider då den psykiska stressen kan fortsätta att öka ligger det i allas intresse att vidta förebyggande åtgärder för att säkerställa människors välbefinnande.