Ola de calor sobre Ostalb: ¡consejos y eventos a 34 °C!

Ola de calor sobre Ostalb: ¡consejos y eventos a 34 °C!

Hoy, 12 de agosto de 2025, la ola de calor también llegó al Ostalbkreis. Las temperaturas aquí aumentan rápidamente y alcanzan valores de hasta 34 °C. Con la advertencia de calor para Aalen, que rige el miércoles entre las 11.00 y las 19.00 horas, se requiere especial precaución. Según el Schwäbische Post, los ciudadanos deberían salir a caminar por la mañana y visitar el jardín de la ciudad para evitar el calor húmedo. Las ciudades vecinas, como Ellwangen y Schwäbisch Gmünd, también se ven afectadas por un clima similar, con temperaturas que se esperan superen los 30 °C.

Para los próximos días, los meteorólogos pronostican incluso un aumento de las temperaturas hasta los 40°C, mientras que el miércoles se considera el día más caluroso del verano. El Servicio Meteorológico Alemán (DWD) advierte sobre un estrés térmico extremo, especialmente en el oeste y suroeste de Alemania, y recomienda actividades prudentes en lugares con sombra. Las personas mayores y las personas con enfermedades crónicas son especialmente vulnerables y deberían aumentar significativamente su ingesta de líquidos, entre 2,5 y 3 litros al día. ZDF informa aquí sobre los peligros que conllevan las temperaturas extremas.

Actividades a pesar del calor

La iniciativa cultural "Verano en la ciudad" en Aalen tiene en su programa numerosos eventos interesantes, incluidos conciertos y representaciones teatrales. A pesar de las señales de que el riesgo de tormentas aumentará a partir del sábado, están previstos varios eventos como el Festival Europeo de Música Eclesiástica en Gmünd y “Los Tres Mosqueteros” en el Teatro Natural de Heidenheim. Un verdadero consejo: una visita sombría al castillo de Heidenheim, que ofrece un agradable refugio. En Heubach también puedes probar agua refrescante y sabrosa: ¡perfecta para combatir el calor!

Con un mayor riesgo de tormentas eléctricas el sábado, considerado de medio a alto, se deben tener en cuenta todos los eventos al aire libre. Una mirada al informe meteorológico puede ayudar a identificar posibles cambios. El Tagesschau(https://www.tagesschau.de/inland/gesellschaft/wärmewelle-wetter-deutschland-tipps-100.html) recomienda mantenerse activo durante las horas sudorosas del día, especialmente en las horas más frescas de la mañana y de la tarde.

Consejos de salud para los días calurosos

A medida que aumentan las temperaturas, el riesgo de sufrir lesiones por calor aumenta drásticamente. A partir de 25 grados centígrados este riesgo se quintuplica y a partir de 30 grados incluso se multiplica por siete. Para los grupos vulnerables, como las personas mayores y las personas con problemas de salud subyacentes, es fundamental prestar especial atención a su propia salud. Cualquier persona afectada debe controlar periódicamente su presión arterial y sus niveles de azúcar en sangre y adaptar su medicación a la situación de calor. Tomar una ducha tibia y usar ropa fácilmente transpirable también puede ayudarlo a refrescarse. Es recomendable evitar bebidas alcohólicas y azucaradas y consumir suficiente fruta y verdura.

El calor es un grave riesgo para la salud que en los últimos años ya ha provocado muchas muertes, como informa ZDF. Es aún más importante que la población esté informada sobre los peligros y adopte las medidas de protección adecuadas. Así que mantente bien hidratado, evita el esfuerzo físico durante las horas de más calor y recuerda visitar a tus seres queridos con regularidad, especialmente si son ancianos o familiares enfermos.