Helleaalto Ostalbin yllä: vinkkejä ja tapahtumia 34 °C:ssa!

Helleaalto Ostalbin yllä: vinkkejä ja tapahtumia 34 °C:ssa!

Tänään, 12. elokuuta 2025, helleaalto saavutti myös Ostalbkreisin. Täällä lämpötila nousee nopeasti ja saavuttaa jopa 34 °C:n. Aalenin lämpövaroitus, joka on voimassa keskiviikkona klo 11-19, vaatii erityistä varovaisuutta. Schwäbische Postin mukaan kansalaisten tulisi käydä aamukävelyllä ja kaupungin puutarhassa välttääkseen kostean kuumuuden. Myös naapurikaupunkeihin, kuten Ellwangeniin ja Schwäbisch Gmündiin, vaikuttaa samanlainen sää, ja lämpötilan odotetaan ylittävän 30 °C.

Tulevina päivinä meteorologit ennustavat jopa lämpötilan nousevan 40 asteeseen, kun taas keskiviikkoa pidetään kesän kuumimpana päivänä. Saksan sääpalvelu (DWD) varoittaa äärimmäisestä lämpöstressistä erityisesti Saksan länsi- ja lounaisosissa, mutta varovainen toiminta varjoisissa paikoissa on suositeltavaa. Vanhukset ja kroonisesti sairaat ovat erityisen haavoittuvia, ja heidän tulisi lisätä nesteen saantiaan merkittävästi noin 2,5–3 litraan päivässä. ZDF raportoi täällä vaaroista, joita äärimmäiset lämpötilat tuovat mukanaan.

Toimintaa helteestä huolimatta

Aalenin "Summer in the City" -kulttuurialoite sisältää lukuisia jännittäviä tapahtumia, kuten konsertteja ja teatteriesityksiä. Huolimatta merkeistä ukkosmyrskyjen lisääntymisestä lauantaista alkaen, suunnitteilla on erilaisia ​​tapahtumia, kuten Euroopan kirkkomusiikkifestivaali Gmündissä ja "Kolme muskettisoturia" Heidenheimin luontoteatterissa. Todellinen sisäpiirivinkki: Varjoisa vierailu Heidenheimin linnaan, joka tarjoaa miellyttävän pakopaikan. Heubachissa voit myös maistaa virkistävää, maukasta vettä – täydellinen lämmön lyömiseen!

Koska lauantaina on lisääntynyt ukkosmyrskyjen riski, jota pidetään keskisuurena tai korkeana, kaikki ulkoilmatapahtumat tulee pitää mielessä. Säätiedotuksen tarkastelu voi auttaa tunnistamaan mahdolliset muutokset. Tagesschau suosittelee pysymistä aktiivisena vuorokauden hikinen aikana, erityisesti viileämpinä aamu- ja iltaaikoina.

Terveysvinkkejä kuumille päiville

Lämpötilan noustessa lämpövaurioiden riski kasvaa dramaattisesti. 25 celsiusasteesta tämä riski kasvaa viisinkertaiseksi ja 30 astetta jopa seitsenkertaiseksi. Haavoittuvassa asemassa olevien ryhmien, kuten ikääntyneiden ja ihmisten, joilla on perussairaus, on erittäin tärkeää kiinnittää erityistä huomiota omaan terveyteensä. Kaikkien sairastuneiden tulee tarkistaa säännöllisesti verenpaineensa ja verensokerinsa ja säätää lääkityksensä lämpötilanteen mukaan. Haaleassa suihkussa käyminen ja helposti hengittävien vaatteiden käyttö voivat myös auttaa sinua jäähtymään. On suositeltavaa välttää alkoholi- ja sokeripitoisia juomia sekä syödä riittävästi hedelmiä ja vihanneksia.

Kuumuus on vakava terveysriski, joka on jo johtanut moniin kuolemiin viime vuosina, kuten ZDF raportoi. Sitäkin tärkeämpää on, että väestölle tiedotetaan vaaroista ja että he ryhtyvät asianmukaisiin suojatoimenpiteisiin. Pysy siis hyvin nesteytettynä, vältä fyysistä rasitusta kuumimpina aikoina ja muista tarkistaa läheisesi säännöllisesti, varsinkin jos he ovat iäkkäitä tai sairaita perheenjäseniä.