Toplinski val nad Ostalbom: savjeti i događaji na 34 °C!

Toplinski val nad Ostalbom: savjeti i događaji na 34 °C!

Danas, 12. kolovoza 2025., toplinski val stigao je i do Ostalbkreisa. Temperature ovdje brzo rastu i dosežu vrijednosti do 34 °C. Uz upozorenje na vrućinu za Aalen, koje vrijedi u srijedu između 11 i 19 sati, potreban je poseban oprez. Prema Schwäbische Post, građani bi trebali ići u jutarnje šetnje i posjetiti gradski vrt kako bi izbjegli vlažnu vrućinu. Susjedni gradovi poput Ellwangena i Schwäbisch Gmünda također su pogođeni sličnim vremenskim prilikama, s očekivanim temperaturama iznad 30 °C.

Za iduće dane meteorolozi najavljuju čak i do 40°C, a srijeda se smatra najtoplijim danom ljeta. Njemačka meteorološka služba (DWD) upozorava na ekstremne vrućine, osobito na zapadu i jugozapadu Njemačke, dok se preporučuju razborite aktivnosti na sjenovitim mjestima. Osobito su osjetljive starije osobe i kronični bolesnici koji bi trebali značajno povećati unos tekućine na oko 2,5 do 3 litre dnevno. ZDF izvještava ovdje o opasnostima koje sa sobom nose ekstremne temperature.

Aktivnosti unatoč vrućini

Kulturna inicijativa “Ljeto u gradu” u Aalenu u svom programu ima brojne uzbudljive događaje, uključujući koncerte i kazališne predstave. Unatoč znakovima da će se od subote povećati opasnost od grmljavinskog nevremena, planirana su razna događanja poput Festivala europske crkvene glazbe u Gmündu i “Tri mušketira” u Kazalištu prirode Heidenheim. Pravi insajderski savjet: sjenoviti posjet dvorcu u Heidenheimu, koji nudi ugodno utočište. Također možete kušati osvježavajuću, aromatičnu vodu u Heubachu – savršenu za borbu protiv vrućine!

Uz povećani rizik od grmljavinskog nevremena u subotu, koji se smatra srednjim do visokim, treba imati na umu sva događanja na otvorenom. Pogled na vremensku prognozu može pomoći u prepoznavanju mogućih promjena. Tagesschau preporučuje da ostanete aktivni tijekom znojnih sati dana, posebno u hladnijim jutarnjim i večernjim satima.

Zdravstveni savjeti za vruće dane

Kako temperature rastu, rizik od toplinskih ozljeda dramatično se povećava. Od 25 stupnjeva Celzijevih taj se rizik upeterostručuje, a od 30 stupnjeva čak i sedam puta. Za ranjive skupine, kao što su starije osobe i osobe s pozadinskim zdravstvenim problemima, ključno je obratiti posebnu pozornost na vlastito zdravlje. Svi oboljeli trebali bi redovito provjeravati krvni tlak i razinu šećera u krvi te prilagoditi lijekove vrućini. Tuširanje mlakom vodom i nošenje prozračne odjeće također vam može pomoći da se ohladite. Savjetuje se izbjegavanje alkoholnih i slatkih pića te unos dovoljno voća i povrća.

Vrućina je ozbiljan zdravstveni rizik koji je već doveo do mnogih smrtnih slučajeva posljednjih godina, kako izvještava ZDF. Tim je važnije da se stanovništvo upozna s opasnostima i poduzme odgovarajuće mjere zaštite. Stoga ostanite dobro hidrirani, izbjegavajte fizičke napore tijekom najvećih vrućina i ne zaboravite redovito pregledavati svoje najmilije, osobito ako se radi o starijim ili bolesnim članovima obitelji.