Hetebølge over Ostalb: tips og arrangementer ved 34 °C!

Hetebølge over Ostalb: tips og arrangementer ved 34 °C!

I dag, 12. august 2025, nådde hetebølgen også Ostalbkreis. Temperaturene her stiger raskt og når verdier på opptil 34 °C. Med varmevarsel for Aalen, som gjelder onsdag mellom klokken 11 og 19, kreves det spesiell forsiktighet. Ifølge Schwäbische Post, bør innbyggerne gå morgenturer og besøk i byhagen for å unngå den fuktige varmen. Nabobyene som Ellwangen og Schwäbisch Gmünd er også påvirket av lignende vær, med temperaturer som forventes å overstige 30 °C.

For de kommende dagene spår meteorologer til og med at temperaturene vil stige til 40°C, mens onsdag regnes som sommerens varmeste dag. Den tyske værtjenesten (DWD) advarer om ekstrem varmestress, spesielt i vest og sørvest i Tyskland, mens forsiktige aktiviteter på skyggefulle steder anbefales. Eldre og kronisk syke er spesielt utsatt og bør øke væskeinntaket betydelig til rundt 2,5 til 3 liter per dag. ZDF rapporterer her om farene ekstreme temperaturer fører med seg.

Aktiviteter til tross for varmen

Kultursatsingen «Sommer i byen» i Aalen har en rekke spennende arrangementer på programmet, inkludert konserter og teaterforestillinger. Til tross for tegnene på at faren for tordenvær vil øke fra lørdag, er det planlagt ulike arrangementer som den europeiske kirkemusikkfestivalen i Gmünd og «De tre musketerer» i Heidenheim Naturteater. Et skikkelig insidertips: Et lyssky besøk på slottet i Heidenheim, som byr på et hyggelig tilfluktssted. Du kan også smake forfriskende, smakfullt vann i Heubach – perfekt for å slå varmen!

Med økt risiko for tordenvær på lørdag, ansett som middels til høy, bør alle utendørsarrangementer tas i betraktning. En titt på værmeldingen kan bidra til å identifisere mulige endringer. Tagesschau anbefaler å holde seg aktiv i de svette timene på dagen, spesielt i de kjøligere morgen- og kveldstimene.

Helsetips for varme dager

Når temperaturen stiger, øker risikoen for varmeskader dramatisk. Fra 25 grader Celsius femdobles denne risikoen, og fra 30 grader øker den til og med syv ganger. For sårbare grupper, som eldre og personer med underliggende helseplager, er det avgjørende å være spesielt oppmerksom på egen helse. Alle som er berørt bør regelmessig sjekke blodtrykket og blodsukkernivået og justere medisinen til varmesituasjonen. Å ta en lunken dusj og bruke lett pustende klær kan også hjelpe deg med å kjøle deg ned. Det er tilrådelig å unngå alkoholholdige og sukkerholdige drikker og å innta nok frukt og grønnsaker.

Varmen er en alvorlig helserisiko som allerede har ført til mange dødsfall de siste årene, som ZDF rapporterer. Desto viktigere er det at befolkningen er informert om farene og tar passende beskyttelsestiltak. Så hold deg godt hydrert, unngå fysisk anstrengelse i de varmeste timene og husk å sjekke inn dine kjære regelmessig, spesielt hvis de er eldre eller syke familiemedlemmer.