Onda de calor sobre Ostalb: dicas e acontecimentos a 34°C!

Onda de calor sobre Ostalb: dicas e acontecimentos a 34°C!

Hoje, 12 de agosto de 2025, a onda de calor atingiu também o Ostalbkreis. As temperaturas aqui sobem rapidamente e atingem valores de até 34 °C. Com um alerta de calor para Aalen, que se aplica às quartas-feiras entre 11h e 19h, é necessário cuidado especial. De acordo com o Schwäbische Post, os cidadãos devem fazer caminhadas matinais e visitas ao jardim da cidade para evitar o calor úmido. As cidades vizinhas, como Ellwangen e Schwäbisch Gmünd, também são afetadas por condições meteorológicas semelhantes, com temperaturas que deverão ultrapassar os 30 °C.

Para os próximos dias, os meteorologistas prevêem mesmo que as temperaturas subam até aos 40°C, enquanto quarta-feira é considerado o dia mais quente do verão. O Serviço Meteorológico Alemão (DWD) alerta para o stress térmico extremo, especialmente no oeste e sudoeste da Alemanha, enquanto são recomendadas atividades prudentes em locais com sombra. Os idosos e as pessoas com doenças crónicas são particularmente vulneráveis ​​e devem aumentar significativamente a ingestão de líquidos para cerca de 2,5 a 3 litros por dia. A ZDF informa aqui sobre os perigos que as temperaturas extremas trazem consigo.

Atividades apesar do calor

A iniciativa cultural “Verão na Cidade” em Aalen tem numerosos eventos emocionantes no seu programa, incluindo concertos e apresentações teatrais. Apesar dos sinais de que o risco de trovoadas aumentará a partir de sábado, estão planeados vários eventos como o Festival Europeu de Música da Igreja em Gmünd e “Os Três Mosqueteiros” no Heidenheim Nature Theatre. Uma verdadeira dica: uma visita sombria ao castelo de Heidenheim, que oferece um retiro agradável. Você também pode saborear água refrescante e saborosa em Heubach – perfeita para vencer o calor!

Com o risco acrescido de trovoadas no sábado, consideradas médias a elevadas, todos os eventos ao ar livre devem ser tidos em conta. Uma olhada no boletim meteorológico pode ajudar a identificar possíveis mudanças. O Tagesschau recomenda manter-se ativo durante as horas suadas do dia, especialmente nas horas mais frescas da manhã e da noite.

Dicas de saúde para dias quentes

À medida que as temperaturas aumentam, o risco de lesões por calor aumenta dramaticamente. A partir dos 25 graus Celsius este risco aumenta cinco vezes e a partir dos 30 graus aumenta até sete vezes. Para os grupos vulneráveis, como os idosos e as pessoas com problemas de saúde subjacentes, é crucial prestar especial atenção à sua própria saúde. Qualquer pessoa afetada deve verificar regularmente a pressão arterial e os níveis de açúcar no sangue e ajustar a medicação à situação de calor. Tomar um banho morno e usar roupas respiráveis ​​também pode ajudá-lo a se refrescar. É aconselhável evitar bebidas alcoólicas e açucaradas e consumir bastante fruta e vegetais.

O calor é um grave risco para a saúde que já causou muitas mortes nos últimos anos, como relata ZDF. É ainda mais importante que a população seja informada sobre os perigos e tome as medidas de proteção adequadas. Portanto, mantenha-se bem hidratado, evite esforços físicos nos horários de maior calor e lembre-se de visitar regularmente seus entes queridos, principalmente se forem idosos ou familiares doentes.