Val de căldură peste Ostalb: sfaturi și evenimente la 34 °C!

Val de căldură peste Ostalb: sfaturi și evenimente la 34 °C!

Astăzi, 12 august 2025, valul de căldură a ajuns și în Ostalbkreis. Temperaturile de aici cresc rapid și ating valori de până la 34 °C. Cu o avertizare de căldură pentru Aalen, care se aplică miercuri între orele 11:00 și 19:00, este necesară o atenție deosebită. Potrivit Schwäbische Post, cetățenii ar trebui să facă plimbări de dimineață și vizite la grădina de căldură umedă a orașului. Orașele învecinate, cum ar fi Ellwangen și Schwäbisch Gmünd, sunt, de asemenea, afectate de vreme similară, cu temperaturi estimate să depășească 30 °C.

Pentru zilele următoare, meteorologii prevăd chiar că temperaturile vor crește până la 40°C, în timp ce miercuri este considerată cea mai fierbinte zi a verii. Serviciul Meteorologic German (DWD) avertizează asupra stresului termic extrem, în special în vestul și sud-vestul Germaniei, în timp ce se recomandă activități prudente în locuri umbrite. Persoanele în vârstă și persoanele cu boli cronice sunt deosebit de vulnerabile și ar trebui să își mărească semnificativ aportul de lichide la aproximativ 2,5 până la 3 litri pe zi. ZDF raportează aici despre pericolele pe care temperaturile extreme le aduc cu ei.

Activități în ciuda căldurii

Inițiativa culturală „Summer in the City” din Aalen are în program numeroase evenimente interesante, inclusiv concerte și spectacole de teatru. În ciuda semnelor că riscul de furtuni va crește începând de sâmbătă, sunt planificate diverse evenimente precum Festivalul european de muzică bisericească din Gmünd și „Cei trei mușchetari” din Teatrul Naturii Heidenheim. Un adevărat sfat: o vizită umbrită la castelul din Heidenheim, care oferă o retragere plăcută. De asemenea, puteți gusta apă răcoritoare și aromată în Heubach – perfectă pentru a învinge căldura!

Cu un risc crescut de furtună sâmbătă, considerat mediu spre mare, trebuie avute în vedere toate evenimentele în aer liber. O privire asupra raportului meteo poate ajuta la identificarea posibilelor schimbări. Tagesschau recomandă să rămâneți activ în timpul orelor transpirate ale zilei, în special în orele mai răcoroase dimineața și seara.

Sfaturi de sănătate pentru zilele caniculare

Pe măsură ce temperaturile cresc, riscul de vătămare termică crește dramatic. De la 25 de grade Celsius acest risc crește de cinci ori și de la 30 de grade chiar de șapte ori. Pentru grupurile vulnerabile, cum ar fi persoanele în vârstă și persoanele cu probleme de sănătate subiacente, este esențial să se acorde o atenție deosebită propriei lor stări de sănătate. Oricine este afectat ar trebui să-și verifice regulat tensiunea arterială și nivelul zahărului din sânge și să-și ajusteze medicamentele la situația de căldură. Făcând un duș călduț și porți îmbrăcăminte ușor respirabilă te pot ajuta, de asemenea, să te răcori. Este indicat sa evitati bauturile alcoolice si zaharoase si sa consumati suficiente fructe si legume.

Căldura este un risc grav pentru sănătate care a dus deja la multe decese în ultimii ani, după cum relatează ZDF. Cu atât mai important este ca populația să fie informată despre pericole și să ia măsuri de protecție adecvate. Așadar, rămâi bine hidratat, evită efortul fizic în orele cele mai fierbinți și nu uita-te să-i verifici în mod regulat pe cei dragi, mai ales dacă aceștia sunt în vârstă sau sunt membri ai familiei bolnavi.