Vlna horúčav nad Ostalbom: tipy a akcie pri 34 °C!

Vlna horúčav nad Ostalbom: tipy a akcie pri 34 °C!

Dnes, 12. augusta 2025, sa vlna horúčav dostala aj do Ostalbkreis. Teploty tu rýchlo stúpajú a dosahujú hodnoty až 34 °C. S výstrahou pred horúčavami pre Aalen, ktorá platí v stredu medzi 11. a 19. hodinou, je potrebná mimoriadna opatrnosť. Podľa Schwäbische Post by občania mali chodiť na ranné prechádzky a vyhýbať sa návštevám vlhkej mestskej záhrady. Podobné počasie postihuje aj susedné mestá ako Ellwangen a Schwäbisch Gmünd, kde sa očakáva, že teploty prekročia 30 °C.

Na najbližšie dni meteorológovia dokonca predpovedajú nárast teplôt až na 40°C, pričom streda je považovaná za najteplejší deň leta. Nemecká meteorologická služba (DWD) varuje pred extrémnym tepelným stresom najmä na západe a juhozápade Nemecka, pričom sa odporúča rozvážna činnosť na tienistých miestach. Zraniteľní sú najmä starší ľudia a chronicky chorí ľudia, ktorí by mali výrazne zvýšiť príjem tekutín na približne 2,5 až 3 litre denne. ZDF informuje tu o nebezpečenstvách, ktoré so sebou prinášajú extrémne teploty.

Aktivity napriek horúčavám

Kultúrna iniciatíva „Summer in the City“ v Aalene má vo svojom programe množstvo zaujímavých podujatí vrátane koncertov a divadelných predstavení. Napriek náznakom, že od soboty sa riziko búrok zvýši, sú naplánované rôzne podujatia, ako napríklad Európsky festival cirkevnej hudby v Gmünde a „Traja mušketieri“ v prírodnom divadle Heidenheim. Skutočný zasvätený tip: Tienšia návšteva zámku v Heidenheime, ktorý ponúka príjemné útočisko. V Heubach môžete tiež ochutnať osviežujúcu, voňavú vodu – ideálnu na porazenie horúčav!

Vzhľadom na zvýšené riziko búrok v sobotu, ktoré sa považuje za stredné až vysoké, treba pamätať na všetky vonkajšie udalosti. Pohľad na správu o počasí môže pomôcť identifikovať možné zmeny. Tagesschau odporúča zostať aktívny počas upocených hodín dňa, najmä v chladnejších ranných a večerných hodinách.

Zdravotné tipy na horúce dni

Ako teplota stúpa, riziko tepelného zranenia sa dramaticky zvyšuje. Od 25 stupňov Celzia sa toto riziko zvyšuje päťnásobne a od 30 stupňov dokonca sedemnásobne. Pre zraniteľné skupiny, ako sú starší ľudia a ľudia so základnými zdravotnými problémami, je dôležité venovať osobitnú pozornosť ich vlastnému zdraviu. Každý, koho to postihne, by si mal pravidelne kontrolovať krvný tlak a hladinu cukru v krvi a prispôsobiť lieky situácii z horúčav. Ochladiť sa vám môže aj vlažná sprcha a ľahko priedušné oblečenie. Vhodné je vyhýbať sa alkoholickým a sladeným nápojom a konzumovať dostatok ovocia a zeleniny.

Ako uvádza ZDF, horúčava predstavuje vážne zdravotné riziko, ktoré už v posledných rokoch viedlo k mnohým úmrtiam. O to dôležitejšie je, aby bolo obyvateľstvo informované o nebezpečenstvách a prijalo vhodné ochranné opatrenia. Zostaňte preto dobre hydratovaní, vyhýbajte sa fyzickej námahe počas najväčších horúčav a nezabúdajte pravidelne kontrolovať svojich blízkych, najmä ak ide o starších alebo chorých členov rodiny.