Toplinski val pogodio Baden-Württemberg: 40 stupnjeva i upozorenje na grmljavinsko nevrijeme!

Toplinski val pogodio Baden-Württemberg: 40 stupnjeva i upozorenje na grmljavinsko nevrijeme!

Toplinski val također doseže Baden-Württemberg i uzrokuje visoke temperature od znojenja. Danas, 2. srpnja 2025. termometar na području Mannheima ide do 40 stupnjeva, dok su u Gornjoj Švapskoj temperature nešto umjerenije i iznose 33 stupnja. Njemačka meteorološka služba (DWD) očekuje da će ova srijeda ući u povijest kao jedan od najtoplijih dana ovogodišnjeg ljeta, budući da će i u drugim regijama temperatura biti između 34 i 38 stupnjeva. Samo uz more i u višim gorskim predjelima mogu se očekivati ​​temperature ispod 30 stupnjeva. Vrućine se šire od zapada prema istoku, a ekstremni stres posebno pogađa starije osobe, kronične bolesnike i osobe s prekomjernom tjelesnom težinom.

Prognoze su ne samo vruće, već i grmljavinske. Prema ludwigsburg24.com, u planinskim područjima također se može očekivati ​​stvaranje kumulusa, što može dovesti do povremenih, a ponekad i jakih grmljavinskih nevremena. Osobito na jugoistoku, ove grmljavinske oluje mogle bi poprimiti teške vremenske karakteristike, uključujući jaku kišu i sitnu tuču. Neka se svi pripreme za nadolazeće grmljavinsko nevrijeme, koje će od četvrtka u jugoistočnoj polovici i dalje stvarati kišovito vrijeme koje vas neće baš rashladiti s noćnim temperaturama iznad 20 stupnjeva.

Zaštitite tijelo od vrućine

Na ovim temperaturama još je važnije pripaziti na vlastito zdravlje. Na temperaturama iznad 25 stupnjeva, rizik od oštećenja toplinom značajno se povećava. Na temperaturama iznad 30 stupnjeva taj se rizik povećava sedam puta. Liječnici preporučuju dnevni unos tekućine od oko 2,5 do 3 litre, po mogućnosti mineralne vode ili biljnog čaja. Gazirana i alkoholna pića bogata šećerom treba izbjegavati jer dodatno opterećuju tijelo. Bebe i mala djeca trebaju puno pažnje jer se ne znoje dobro.

tagesschau.de savjetuje jesti laganu hranu poput voća i povrća i također preporučuje, ako je moguće, premještanje sportskih aktivnosti u hladnije jutarnje i večernje sate. U tropskim noćima trebali biste se također otuširati hladnom vodom prije spavanja i pobrinuti se da vaša posteljina prozrači. Znakovi toplinskog stresa mogu uključivati ​​vrtoglavicu, slabost i glavobolje, a preporučljivo je ove simptome shvatiti ozbiljno.

Ostanite zdravi pod UV zračenjem

Izlaganje UV zračenju također predstavlja povećani zdravstveni rizik. Uz visoke temperature i vedro nebo, vrijeme nudi idealne uvjete za pojačano UV zračenje. UV indeks iznad 3 već zahtijeva zaštitne mjere. Imajte na umu da s UV indeksom od 8 ili više već postoji veliki rizik. Prema prognozama za iduće dane, UV indeks bi trebao ostati jednako visok, što znači da se na vrijeme pripremite s dovoljnom zaštitom od sunca.

Općenito, trenutni toplinski val nije razlog za brigu ako poduzmete odgovarajuće mjere opreza. Pazite na svoje zdravlje, hidrirajte se i prilagodite svoje aktivnosti vrućini. Čuvajte se i uživajte u ljetu koliko god možete!