Pavojus nukristi senatvėje: ekspertas įspėja apie paslėptą riziką!

Pavojus nukristi senatvėje: ekspertas įspėja apie paslėptą riziką!

Emingeno rotušėje tvyrojo kupinas lūkesčių, nes šiandien susirinko gausus būrys susidomėjusių miestiečių aptarti svarbios temos – pavojaus nukristi senatvėje. Ši problema buvo kaip niekad aktuali, nes griuvimai yra vienas iš labiausiai paplitusių ir pavojingiausių incidentų vyresnio amžiaus žmonių gyvenime. Švabų pranešė, kad susitikimas greitai tapo perpildytas, o tai pabrėžė temos aktualumą.

Dr. Seiterich-Stegmann paskaita sužavėjo klausytojus. Ji pabrėžė neatpažintą pavojų, kurį, atrodytų, kasdieniai judesiai gali kelti senstant. Ji ypač daug dėmesio skyrė visų pojūčių sąveikai: klausa, matymas, lytėjimas ir uoslė vaidina pagrindinį vaidmenį kasdieniame vyresnio amžiaus žmonių gyvenime ir daro didelę įtaką jų pusiausvyrai bei dėmesiui.

Priežastys ir rizika

Pagrindinis diskusijos akcentas buvo tai, kad griuvimai atsiranda dėl įvairių priežasčių, pavyzdžiui, fizinių negalavimų, turinčių įtakos judėjimui ar pusiausvyros jausmui. MSD pabrėžia, kad vaistai, tokie kaip opioidai ar kai kurie antidepresantai, taip pat gali padidinti griuvimo riziką.

Tokios kliūtys kaip netinkamas apšvietimas, palaidi kilimai ar ilginamieji laidai yra vienas iš dažniausiai pasitaikančių pavojų namuose. Vyresnio amžiaus žmonės dažnai yra neatsargūs kasdieniame gyvenime, ypač skubėdami, o tai padidina nelaimingų atsitikimų riziką. Per daug griūva ir atsistojus, atsisėdus nuo kėdžių arba einant.

Pasekmės ir prevencija

Galimos kritimo pasekmės yra rimtos. Jie svyruoja nuo smegenų sužalojimų iki kaulų lūžių iki mobilumo apribojimų, kurie dažnai labai paveikia nukentėjusiųjų gyvenimo kokybę. NDR praneša, kad baimė nukristi dažnai gali sukelti užburtą ratą, dėl kurio galiausiai reikia dar mažiau mankštintis. Rezultatai aiškūs: kuo mažiau aktyvus žmogus, tuo didesnė rizika nukristi ir susižaloti.

Gera žinia: griuvimo prevencija gali būti įgyvendinta! Fizinė veikla ir specialiai sukurti pratimai, gerinantys koordinaciją ir reakcijos greitį, gali padėti išvengti kritimų. Taip pat svarbu, kad specialistai patikrintų gyvenamąją erdvę dėl galimų pavojų. Senjorų grupės pirmininkas Wolfgangas Renneris nedidele gėlių puokšte padėkojo dr. Seiterich-Stegmann už įžvalgius komentarus. Kiekvienas klausytojas iš seanso namo grįžo su naujomis įžvalgomis – mažu, bet svarbiu žingsniu didesnio vyresnio amžiaus piliečių saugumo link.