Niebezpieczeństwo upadku na starość: ekspert ostrzega przed ukrytymi zagrożeniami!

Niebezpieczeństwo upadku na starość: ekspert ostrzega przed ukrytymi zagrożeniami!

Atmosfera w ratuszu w Emmingen była pełna podekscytowanych oczekiwań, ponieważ duża liczba zainteresowanych obywateli zebrała się dzisiaj, aby omówić ważny temat, jakim jest ryzyko upadków w starszym wieku. Sprawa była pilniejsza niż kiedykolwiek wcześniej, ponieważ upadki należą do najpowszechniejszych i najniebezpieczniejszych zdarzeń w życiu osób starszych. Szwabski poinformowało, że na spotkaniu szybko zrobiło się tłoczno, co podkreśliło wagę tematu.

Wykład dr Seiterich-Stegmanna zachwycił słuchaczy. Podkreśliła nierozpoznane niebezpieczeństwo, jakie pozornie codzienne ruchy mogą stanowić w miarę starzenia się. Szczególną uwagę skupiła na współdziałaniu wszystkich zmysłów: słuch, wzrok, dotyk i węch odgrywają kluczową rolę w codziennym życiu osób starszych i silnie wpływają na ich równowagę i uwagę.

Przyczyny i ryzyko

Centralnym punktem dyskusji było to, że upadki wynikają z różnych przyczyn, takich jak dolegliwości fizyczne wpływające na sprawność ruchową czy zmysł równowagi. MSD Podkreśla, że ​​leki takie jak opioidy lub niektóre leki przeciwdepresyjne również mogą zwiększać ryzyko upadków.

Przeszkody, takie jak niewystarczające oświetlenie, luźne dywany lub przedłużacze, należą do najczęstszych zagrożeń potknięcia się w domu. Osoby starsze często zachowują się nieostrożnie w codziennym życiu, zwłaszcza gdy się spieszą, co zwiększa ryzyko wypadków. Do zbyt częstych upadków dochodzi także podczas wstawania, siadania z krzesła lub podczas chodzenia.

Konsekwencje i zapobieganie

Możliwe konsekwencje upadków są poważne. Obejmują one urazy mózgu, złamania kości i ograniczenia mobilności, które często poważnie wpływają na jakość życia osób nimi dotkniętych. NDR donosi, że strach przed upadkiem często może zapoczątkować błędne koło, które ostatecznie prowadzi do jeszcze mniejszej liczby ćwiczeń. Wyniki są jasne: im mniej ktoś jest aktywny, tym większe ryzyko upadku i odniesienia obrażeń.

Dobra wiadomość: można wdrożyć zapobieganie upadkom! Aktywność fizyczna i specjalnie zaprojektowane ćwiczenia poprawiające koordynację i szybkość reakcji mogą pomóc w zapobieganiu upadkom. Ważnym krokiem jest również zlecenie profesjonalistom sprawdzenia przestrzeni życiowej pod kątem potencjalnych zagrożeń. Wolfgang Renner, przewodniczący grupy seniorów, podziękował doktorowi małym bukietem kwiatów. Seiterich-Stegmann za wnikliwe uwagi. Każdy słuchacz wrócił do domu z sesji z nowymi spostrzeżeniami, co stanowiło mały, ale ważny krok w kierunku większego bezpieczeństwa starszych obywateli.