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Menopausia en foco: ¡Las conferencias gratuitas en línea comienzan el 11 de octubre!
El 11 de octubre de 2025 comienza en el distrito de Aichach-Friedberg el ciclo de conferencias online "Mujeres visibles y saludables" sobre la menopausia.
Menopausia en foco: ¡Las conferencias gratuitas en línea comienzan el 11 de octubre!
La menopausia es a menudo un tema tabú del que se habla muy poco. Para apoyar a las mujeres en esta importante fase de la vida, la región sanitaria y el distrito de Aichach-Friedberg lanzan el 11 de octubre de 2025 un ciclo de conferencias en línea bajo el lema“Mujeres visibles y saludables”. Esta iniciativa tiene como objetivo alentar a las mujeres a gestionar con confianza su salud y aceptar los cambios que trae consigo esta fase de la vida. La atención se centra no sólo en los aspectos médicos, sino también en la salud mental, la nutrición, el ejercicio y la conciencia corporal.
El ciclo de conferencias es una colaboración entre el Centro de Educación de Adultos del Estado federado de Augsburgo e. V. y el centro de educación de adultos del distrito de Aichach-Friedberg. V. y ofrece en total seis apasionantes veladas temáticas:
Conferencias de un vistazo
- 11. Oktober, 19 Uhr: „Endometriose – das unterschätzte Krankheitsbild“ von Dr. med. Fabienne Bourgeois
- 14. Oktober, 19 Uhr: „Hormonelle Veränderungen in den Wechseljahren“ von Dr. med. Gabriel Stoinescu
- 15. Oktober, 19 Uhr: „Osteoporose in den Wechseljahren“ von Dr. Tobias Köhler
- 17. Oktober, 19 Uhr: „Beckenbodenbalance in den Wechseljahren“ von Heidi Ludewig
- 18. Oktober, 19 Uhr: „Glücklich und stark durch die Wechseljahre“ von Dr. med. Fabienne Bourgeois
- 21. Oktober, 19 Uhr: „Ernährung in den Wechseljahren“ von Jacqueline Els
Todos los eventos son en línea y gratuitos. Las mujeres interesadas pueden registrarse en el sitio web del VHS del distrito de Aichach-Friedberg utilizando la palabra clave“visible y saludable”usar.
Información previa
La menopausia puede ir acompañada de una variedad de efectos secundarios, como problemas digestivos, mareos, sofocos y cambios de humor. Estos desafíos pueden tener un impacto importante en la calidad de vida. Es aún más importante no vivir solo estos cambios. En una conferencia en línea anterior, el 4 de febrero de 2025, Susanne Liedtke, ecotrofóloga graduada y fundadora de la plataforma NOBODYTOLDME, arrojó luz sobre el tema y brindó valiosos consejos sobre cómo hacer que este momento sea más positivo y brindó a las mujeres la oportunidad de hacer preguntas.
Además, el DAK está planificando más contenidos sobre la menopausia, incluidas entrevistas con la experta en hormonas, la Dra. Katrin Schaudig y consejos nutricionales de Susanne Liedtke, para ofrecer a las mujeres el apoyo que necesitan para sentirse cómodas con su cuerpo.
Aprovecha la oportunidad y descubre cómo puedes gestionar activamente tu salud durante la menopausia. La participación es fácil, informativa y, sobre todo, gratuita: ¡una oportunidad que no debes perder!
Para obtener más información, consulte los siguientes enlaces: Región de salud plus, Augsburgo Allgemeine, DAK.