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Focus sur la ménopause : les conférences en ligne gratuites commencent le 11 octobre !
La série de conférences en ligne « Femmes visibles et en bonne santé » sur la ménopause débute le 11 octobre 2025 dans le quartier d'Aichach-Friedberg.
Focus sur la ménopause : les conférences en ligne gratuites commencent le 11 octobre !
La ménopause est souvent un sujet tabou dont on parle beaucoup trop peu. Afin de soutenir les femmes dans cette phase importante de la vie, la région sanitaire et le district d'Aichach-Friedberg lance le 11 octobre 2025 une série de conférences en ligne sous le thème« Des femmes visibles et en bonne santé ». Cette initiative vise à encourager les femmes à gérer leur santé en toute confiance et à accepter les changements qu'apporte cette phase de la vie. L'accent n'est pas seulement mis sur les aspects médicaux, mais aussi sur la santé mentale, la nutrition, l'exercice et la conscience du corps.
La série de conférences est une coopération entre le Centre de formation pour adultes du Land d'Augsbourg e. V. et le centre de formation pour adultes du quartier d'Aichach-Friedberg. V. et propose au total six soirées thématiques passionnantes :
Les conférences en un coup d'œil
- 11. Oktober, 19 Uhr: „Endometriose – das unterschätzte Krankheitsbild“ von Dr. med. Fabienne Bourgeois
- 14. Oktober, 19 Uhr: „Hormonelle Veränderungen in den Wechseljahren“ von Dr. med. Gabriel Stoinescu
- 15. Oktober, 19 Uhr: „Osteoporose in den Wechseljahren“ von Dr. Tobias Köhler
- 17. Oktober, 19 Uhr: „Beckenbodenbalance in den Wechseljahren“ von Heidi Ludewig
- 18. Oktober, 19 Uhr: „Glücklich und stark durch die Wechseljahre“ von Dr. med. Fabienne Bourgeois
- 21. Oktober, 19 Uhr: „Ernährung in den Wechseljahren“ von Jacqueline Els
Tous les événements sont en ligne et gratuits. Les femmes intéressées peuvent s'inscrire sur le site Internet de la VHS du district d'Aichach-Friedberg en utilisant le mot-clé« visible et sain »utiliser.
Informations générales
La ménopause peut s'accompagner de divers effets secondaires, tels que des problèmes digestifs, des étourdissements, des bouffées de chaleur et des sautes d'humeur. Ces défis peuvent avoir un impact majeur sur la qualité de vie. Il est d’autant plus important de ne pas vivre seul ces changements. Lors d'une précédente conférence en ligne le 4 février 2025, Susanne Liedtke, écotrophologue diplômée et fondatrice de la plateforme NOBODYTOLDME, a fait la lumière sur le sujet et a donné de précieux conseils sur la manière de rendre cette période plus positive et a donné aux femmes la possibilité de poser des questions.
En outre, le DAK prévoit d'autres contenus sur la ménopause, notamment des entretiens avec l'expert en hormones Dr. Katrin Schaudig et des conseils nutritionnels de Susanne Liedtke pour offrir aux femmes le soutien dont elles ont besoin pour se sentir bien dans leur corps.
Profitez de cette opportunité et découvrez comment vous pouvez gérer activement votre santé pendant la ménopause. La participation est simple, informative et surtout gratuite : une opportunité à ne pas manquer !
Pour plus d’informations, consultez les liens suivants : Région sociosanitaire plus, Augsburger Allgemeine, DAK.