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Focus sulla menopausa: le lezioni online gratuite iniziano l'11 ottobre!
Il ciclo di conferenze online “Donne visibili e sane” sulla menopausa inizierà l’11 ottobre 2025 nel distretto di Aichach-Friedberg.
Focus sulla menopausa: le lezioni online gratuite iniziano l'11 ottobre!
La menopausa è spesso un argomento tabù di cui si parla troppo poco. Per sostenere le donne in questa importante fase della vita, la regione sanitaria e il distretto di Aichach-Friedberg lanciano l'11 ottobre 2025 una serie di conferenze online con il motto“Donne visibili e sane”. Questa iniziativa mira a incoraggiare le donne a gestire con sicurezza la propria salute e ad abbracciare i cambiamenti che questa fase della vita comporta. L'attenzione non è rivolta solo agli aspetti medici, ma anche alla salute mentale, all'alimentazione, all'esercizio fisico e alla consapevolezza del corpo.
La serie di conferenze è una collaborazione tra il Centro per la formazione degli adulti di Augsburger Land e. V. e il centro di formazione per adulti nel distretto di Aichach-Friedberg. V. e propone complessivamente sei emozionanti serate a tema:
Le lezioni in breve
- 11. Oktober, 19 Uhr: „Endometriose – das unterschätzte Krankheitsbild“ von Dr. med. Fabienne Bourgeois
- 14. Oktober, 19 Uhr: „Hormonelle Veränderungen in den Wechseljahren“ von Dr. med. Gabriel Stoinescu
- 15. Oktober, 19 Uhr: „Osteoporose in den Wechseljahren“ von Dr. Tobias Köhler
- 17. Oktober, 19 Uhr: „Beckenbodenbalance in den Wechseljahren“ von Heidi Ludewig
- 18. Oktober, 19 Uhr: „Glücklich und stark durch die Wechseljahre“ von Dr. med. Fabienne Bourgeois
- 21. Oktober, 19 Uhr: „Ernährung in den Wechseljahren“ von Jacqueline Els
Tutti gli eventi sono online e gratuiti. Le donne interessate possono registrarsi sul sito web VHS del distretto di Aichach-Friedberg utilizzando la parola chiave“visibile e sano”utilizzo.
Informazioni di base
La menopausa può essere accompagnata da una serie di effetti collaterali, come problemi digestivi, vertigini, vampate di calore e sbalzi d'umore. Queste sfide possono avere un impatto notevole sulla qualità della vita. È ancora più importante non affrontare questi cambiamenti da soli. In una precedente conferenza online del 4 febbraio 2025, Susanne Liedtke, ecotrofologa laureata e fondatrice della piattaforma NOBODYTOLDME, ha fatto luce sull'argomento e ha fornito preziosi consigli su come rendere questo momento più positivo e ha dato alle donne l'opportunità di porre domande.
Inoltre, il DAK sta pianificando ulteriori contenuti sulla menopausa, tra cui interviste con l'esperta di ormoni Dr. Katrin Schaudig e consigli nutrizionali di Susanne Liedtke per offrire alle donne il supporto di cui hanno bisogno per sentirsi a proprio agio nel proprio corpo.
Approfitta dell'occasione e scopri come gestire attivamente la tua salute durante la menopausa. La partecipazione è semplice, istruttiva e soprattutto gratuita: un'opportunità da non perdere!
Per ulteriori informazioni, consultare i seguenti collegamenti: Regione sanitaria più, Augsburger Allgemeine, DAK.