Menopauze in beeld: Gratis online lezingen starten op 11 oktober!

Menopauze in beeld: Gratis online lezingen starten op 11 oktober!

De menopauze is vaak een taboe-onderwerp waar veel te weinig over gesproken wordt. Om vrouwen in deze belangrijke levensfase te ondersteunen, lanceert de gezondheidsregio plus district Aichach-Friedberg op 11 oktober 2025 een online lezingenreeks onder het motto“Vrouwen zichtbaar & gezond”. Dit initiatief heeft tot doel vrouwen aan te moedigen om met vertrouwen hun gezondheid te beheren en de veranderingen te omarmen die deze levensfase met zich meebrengt. De focus ligt niet alleen op medische aspecten, maar ook op mentale gezondheid, voeding, beweging en lichaamsbewustzijn.

De lezingenreeks is een samenwerking tussen het Augsburger Land Centrum voor Volwasseneneducatie e. V. en het centrum voor volwasseneneducatie in de wijk Aichach-Friedberg. V. en biedt in totaal zes spannende thema-avonden:

Lezingen in één oogopslag

• 11. Oktober, 19 Uhr: „Endometriose – das unterschätzte Krankheitsbild“ von Dr. med. Fabienne Bourgeois
• 14. Oktober, 19 Uhr: „Hormonelle Veränderungen in den Wechseljahren“ von Dr. med. Gabriel Stoinescu
• 15. Oktober, 19 Uhr: „Osteoporose in den Wechseljahren“ von Dr. Tobias Köhler
• 17. Oktober, 19 Uhr: „Beckenbodenbalance in den Wechseljahren“ von Heidi Ludewig
• 18. Oktober, 19 Uhr: „Glücklich und stark durch die Wechseljahre“ von Dr. med. Fabienne Bourgeois
• 21. Oktober, 19 Uhr: „Ernährung in den Wechseljahren“ von Jacqueline Els

Alle evenementen zijn online en gratis. Geïnteresseerde vrouwen kunnen zich registreren op de VHS-website van het district Aichach-Friedberg met behulp van het trefwoord“zichtbaar & gezond”gebruik.

Achtergrondinformatie

De menopauze kan gepaard gaan met allerlei bijwerkingen, zoals spijsverteringsproblemen, duizeligheid, opvliegers en stemmingswisselingen. Deze uitdagingen kunnen een grote impact hebben op de kwaliteit van leven. Het is des te belangrijker om deze veranderingen niet alleen door te maken. In een eerdere online lezing op 4 februari 2025 wierp Susanne Liedtke, afgestudeerd ecotrofoloog en oprichtster van het NOBODYTOLDME platform, licht op het onderwerp en gaf waardevolle tips over hoe je deze tijd positiever kunt maken en gaf vrouwen de kans om vragen te stellen.

Daarnaast plant de DAK verdere inhoud over de menopauze, waaronder interviews met hormoondeskundige Dr. Katrin Schaudig en voedingstips van Susanne Liedtke om vrouwen de ondersteuning te bieden die ze nodig hebben om zich prettig in hun lichaam te voelen.

Profiteer van deze mogelijkheid en ontdek hoe u tijdens de menopauze actief uw gezondheid kunt beheren. Deelnemen is eenvoudig, informatief en vooral gratis: een kans die u niet mag missen!

Zie de volgende links voor meer informatie: Zorgregio plus, Augsburger Allgemeine, DAK.