Bezpečná mobilita pro seniory: Školení Rollator v Buschmannshof!

Bezpečná mobilita pro seniory: Školení Rollator v Buschmannshof!

13. srpen 2025 byl pro seniory v Herne velmi výjimečným dnem. V Buschmannshofu se konal akční den, který byl celý věnován tématu chodců. Akce pořádaná dopravní policií Herne/Wanne-Eickel ve spolupráci s policií Bochum, HCR, spotřebitelským poradenským servisem, obchodem se zdravotnickými potřebami Amberg, stavebním a dopravním oddělením města Herne a poradenským centrem pro seniory města Herne nabídla komplexní informace a praktická školení pro všechny, kteří na chodítka spoléhají. Jde o víc než jen o mobilitu – jde o bezpečnost a nezávislost v každodenním životě. Ahoj Herne informuje o různých nabídkách, které mohou účastníci očekávat.

Středobodem akce bylo školení na rolátoru, jehož cílem bylo propagovat bezpečné používání tohoto užitečného zařízení pro chůzi. Aktivní příslušníci dopravní policie doprovázeli seniory na speciálně upraveném kurzu, který simuloval různé povrchy. Účastníci měli možnost vyzkoušet si nastupování a vystupování z vozidla pod dohledem, což bylo pro mnohé zvláště vhodné. Rolátory byly zkontrolovány i s ohledem na výškové nastavení a brzdy - vždyť bezpečnost na dvou až čtyřech kolech je prvotřídní a koncová.

Význam nácviku rolátoru

Rollátory jsou důležitou podporou pro mnoho seniorů, aby zůstali mobilní a nezávislí. Ale bezpečnému používání těchto nástrojů je třeba se naučit. Jak vysvětluje Kreisverkehrswacht Rhein-Neckar, lidé ve věku 65 a více let jsou zvláště cíleni. Cílem je zde ukázat seniorům, jak se mohou v provozu chovat samostatně. Školení je rozděleno do různých obsahů zaměřených na bezpečnost silničního provozu a správné používání rolátorů.

• Sicherer Umgang mit dem Rollator
• Fokus auf den Straßenverkehr
• Informationen zur Verkehrssicherheit

Výhody takového tréninku jsou mnohé: Zlepšuje nejen rovnováhu, ale také pomáhá kompenzovat nejistou chůzi a předcházet potenciálním pádům. Zároveň se působí proti napětí v oblasti ramen a krku. Je proto vhodné pravidelně se účastnit takových školení, která obvykle trvají kolem dvou hodin.

Tipy pro domácnost

Ale i mimo organizovaná školení má smysl pravidelně cvičit s rolátorem. Cvičení by mělo probíhat v bezpečném prostředí, jako je váš domov nebo klidný park. Zde je třeba zvážit některé důležité aspekty, jako je správné nastavení rolátoru. Rukojeti by měly být nastaveny ve výšce zápěstí a brzdy musí vždy fungovat. ClaraVital poskytuje užitečné tipy, jak zvýšit mobilitu a udržet si nezávislost pomocí malých cvičení.

Rozhodující je správné stání a chůze. Rollátor by měl být před pokračováním mírně zatlačen před sebe tak, aby se obě nohy dotýkaly země. Procvičit si můžete i překonávání překážek, což výrazně zvyšuje bezpečnost.

Celkově akce v Buschmannshof ukázala, že komunita v Herne je připravena pomoci starším lidem. V neposlední řadě je mobilita nezbytná pro kvalitu života. Dobré rozhovory, užitečné tipy a praktická podpora jasně ukazují: Zde nepracujeme pouze s rolátory, ale také na tom, co dělá život za to žít.