Sikker mobilitet for seniorer: Rollatortræning på Buschmannshof!

Sikker mobilitet for seniorer: Rollatortræning på Buschmannshof!

Den 13. august 2025 var en helt særlig dag for seniorerne i Herne. En aktionsdag fandt sted på Buschmannshof og var udelukkende dedikeret til emnet vandrere. Arrangementet blev arrangeret af Herne/Wanne-Eickel færdselspolitiet i samarbejde med Bochum politi, HCR, forbrugerrådgivningen, Amberg medicinalvarebutikken, anlægs- og trafikafdelingen i Herne by og ældrerådgivningscentret i Herne by, og arrangementet tilbød omfattende information og praktisk træning til alle dem, der er afhængige af rollatorer. Det handler om mere end bare mobilitet – det handler om sikkerhed og selvstændighed i hverdagen. Hej Herne beretter om de forskellige tilbud, som deltagerne kunne forvente.

Begivenhedens omdrejningspunkt var rollatortræningen, som havde til formål at fremme sikker brug af denne nyttige ganganordning. Aktive medlemmer af færdselspolitiet ledsagede seniorerne på et specialdesignet kursus, der simulerede forskellige overflader. Deltagerne fik mulighed for at øve sig i at stige ind og ud af et køretøj under opsyn, hvilket især var tilrådeligt for mange. Rollatorerne blev også tjekket med hensyn til højdejustering og bremser - sikkerheden på to til fire hjul er trods alt det bedste.

Vigtigheden af ​​rollatortræning

Rollatorer er en vigtig støtte for mange ældre i at forblive mobile og uafhængige. Men den sikre brug af disse værktøjer skal læres. Personer på 65 år og derover er særligt målrettede, som Kreisverkehrswacht Rhein-Neckar forklarer. Formålet her er at vise seniorer, hvordan de kan agere selvstændigt i trafikken. Uddannelsen er opdelt i forskelligt indhold rettet mod trafiksikkerhed og korrekt brug af rollatorer.

• Sicherer Umgang mit dem Rollator
• Fokus auf den Straßenverkehr
• Informationen zur Verkehrssicherheit

Fordelene ved sådan træning er mange: Det forbedrer ikke kun balancen, men hjælper også med at kompensere for ustabil gang og forhindre potentielle fald. Samtidig modvirkes spændinger i skulder- og nakkeområdet. Det er derfor tilrådeligt regelmæssigt at deltage i sådanne træningsmuligheder, som normalt varer omkring to timer.

Tips til hjemmet

Men også uden for organiserede træningsforløb giver det mening at regelmæssigt øve sig i at bruge en rollator. Øvelserne skal foregå i trygge omgivelser, fx dit eget hjem eller en stille park. Der er nogle vigtige aspekter at overveje her, såsom den korrekte justering af rollatoren. Håndtagene skal justeres i håndledshøjde, og bremserne skal hele tiden virke. ClaraVital giver nyttige tips til, hvordan du øger mobiliteten og bevarer uafhængigheden med små øvelser.

At stå og gå korrekt er afgørende. Rollatoren skal skubbes lidt foran dig med begge fødder rørende jorden, før du går videre. Du kan også øve dig i at overvinde forhindringer, hvilket øger sikkerheden markant.

Samlet set viste arrangementet på Buschmannshof, at samfundet i Herne er klar til at give ældre en hånd med. I sidste ende er mobilitet afgørende for livskvaliteten. De gode samtaler, de nyttige tips og den praktiske støtte gør det tydeligt: ​​Her arbejder vi ikke kun med rollatorer, men også med, hvad der gør livet værd at leve.