Movilidad segura para personas mayores: ¡formación sobre andadores en Buschmannshof!

Movilidad segura para personas mayores: ¡formación sobre andadores en Buschmannshof!

El 13 de agosto de 2025 fue un día muy especial para las personas mayores de Herne. En Buschmannshof tuvo lugar una jornada de acción enteramente dedicada al tema de los caminantes. Organizado por la policía de tráfico de Herne/Wanne-Eickel en colaboración con la policía de Bochum, HCR, el servicio de asesoramiento al consumidor, la tienda de suministros médicos de Amberg, el departamento de ingeniería civil y tráfico de la ciudad de Herne y el centro de asesoramiento para personas mayores de la ciudad de Herne, el evento ofreció información completa y formación práctica para todos aquellos que dependen de andadores. Se trata de algo más que movilidad: se trata de seguridad e independencia en la vida cotidiana. Hola Herne informa sobre las diferentes ofertas que pueden esperar los participantes.

El punto central del evento fue el entrenamiento en andador, cuyo objetivo era promover el uso seguro de este útil dispositivo para caminar. Miembros activos de la policía de tránsito acompañaron a los mayores en un recorrido especialmente diseñado que simulaba diferentes superficies. Los participantes tuvieron la oportunidad de practicar cómo subir y bajar de un vehículo bajo supervisión, lo que para muchos fue especialmente recomendable. También se comprobaron los andadores en cuanto a ajuste de altura y frenos; al fin y al cabo, la seguridad sobre dos o cuatro ruedas es lo más importante.

La importancia del entrenamiento en andador

Los andadores son un apoyo importante para que muchas personas mayores puedan seguir siendo móviles e independientes. Pero es necesario aprender a utilizar estas herramientas de forma segura. Las personas mayores de 65 años son el objetivo principal, como explica el Kreisverkehrswacht Rhein-neckar. El objetivo es mostrar a las personas mayores cómo pueden actuar de forma independiente en el tráfico. La formación se divide en diversos contenidos dirigidos a la seguridad vial y al correcto uso de los andadores.

• Sicherer Umgang mit dem Rollator
• Fokus auf den Straßenverkehr
• Informationen zur Verkehrssicherheit

Los beneficios de este tipo de entrenamiento son muchos: no sólo mejora el equilibrio, sino que también ayuda a compensar la marcha inestable y previene posibles caídas. Al mismo tiempo se contrarresta la tensión en la zona de los hombros y el cuello. Por lo tanto, es aconsejable participar periódicamente en este tipo de cursos de formación, que suelen durar unas dos horas.

Consejos para el hogar

Pero incluso fuera de los cursos de formación organizados, tiene sentido practicar regularmente con un andador. Los ejercicios deben realizarse en un entorno seguro, como su propia casa o un parque tranquilo. Hay algunos aspectos importantes a considerar aquí, como el correcto ajuste del andador. Las manijas deben estar ajustadas a la altura de la muñeca y los frenos deben funcionar en todo momento. ClaraVital ofrece consejos útiles sobre cómo aumentar la movilidad y mantener la independencia con pequeños ejercicios.

Pararse y caminar correctamente es fundamental. El andador debe empujarse ligeramente delante de usted con ambos pies tocando el suelo antes de continuar. También puedes practicar la superación de obstáculos, lo que aumenta significativamente la seguridad.

En general, el evento en Buschmannshof demostró que la comunidad de Herne está dispuesta a ayudar a las personas mayores. En definitiva, la movilidad es esencial para la calidad de vida. Las buenas conversaciones, los útiles consejos y el apoyo práctico lo dejan claro: aquí no sólo trabajamos con andadores, sino también con lo que hace que la vida valga la pena.