Turvallista liikkumista senioreille: Rollaattorikoulutus Buschmannshofissa!

Turvallista liikkumista senioreille: Rollaattorikoulutus Buschmannshofissa!

13. elokuuta 2025 oli hyvin erityinen päivä Hernen eläkeläisille. Buschmannshofissa pidettiin toimintapäivä, joka oli täysin omistettu kävelijöiden aiheelle. Herne/Wanne-Eickelin liikennepoliisin yhteistyössä Bochumin poliisin, HCR:n, kuluttajaneuvontapalvelun, Amberg-lääketieteellisen tarvikeliikkeen, Hernen kaupungin tie- ja liikenneosaston sekä Hernen kaupungin vanhusneuvontakeskuksen kanssa järjestämä tapahtuma tarjosi kattavaa tietoa ja käytännön koulutusta kaikille kävelijöille. Tässä on kyse muustakin kuin vain liikkuvuudesta – kyse on turvallisuudesta ja itsenäisyydestä jokapäiväisessä elämässä. Hello Herne raportoi erilaisista tarjouksista, joita osallistujat voivat odottaa.

Tapahtuman keskiössä oli rollaattorikoulutus, jonka tavoitteena oli edistää tämän hyödyllisen kävelylaitteen turvallista käyttöä. Aktiiviset liikennepoliisin jäsenet seurasivat eläkeläisiä erityisesti suunnitellulla radalla, joka simuloi erilaisia ​​pintoja. Osallistujilla oli mahdollisuus harjoitella valvonnan alaisena ajoneuvoon nousemista ja sieltä poistumista, mikä oli monelle erityisen suositeltavaa. Rollaattorit tarkastettiin myös korkeudensäädön ja jarrujen osalta - turvallisuus kahdesta neljään pyörään on kaikenkaikkiaan.

Rollaattorikoulutuksen merkitys

Rollaattorit ovat tärkeä tuki monille ikäihmisille pysyessään liikkuvina ja itsenäisinä. Mutta näiden työkalujen turvallinen käyttö on opittava. 65-vuotiaat ja sitä vanhemmat ovat erityisen kohteena, kuten Kreisverkehrswacht Rhein-Neckar selittää. Tavoitteena on näyttää senioreille kuinka he voivat toimia itsenäisesti liikenteessä. Koulutus on jaettu liikenneturvallisuuteen ja rollaattorien oikeaan käyttöön tähtääviin sisältöihin.

• Sicherer Umgang mit dem Rollator
• Fokus auf den Straßenverkehr
• Informationen zur Verkehrssicherheit

Tällaisella harjoittelulla on monia etuja: Se ei vain paranna tasapainoa, vaan myös auttaa kompensoimaan epävakaa kävelyä ja ehkäisemään mahdollisia kaatumisia. Samalla olkapään ja niska-alueen jännitystä tasoitetaan. Siksi on suositeltavaa osallistua säännöllisesti tällaisiin koulutustilaisuuksiin, jotka kestävät yleensä noin kaksi tuntia.

Vinkkejä kotiin

Mutta myös järjestettyjen koulutuskurssien ulkopuolella on järkevää harjoitella säännöllisesti rollaattorin käyttöä. Harjoitukset tulisi tehdä turvallisessa ympäristössä, kuten omassa kodissa tai rauhallisessa puistossa. Tässä on otettava huomioon joitakin tärkeitä näkökohtia, kuten rollaattorin oikea säätö. Kahvat tulee säätää ranteen korkeudelle ja jarrujen on toimittava koko ajan. ClaraVital antaa hyödyllisiä vinkkejä liikkuvuuden lisäämiseen ja itsenäisyyden ylläpitämiseen pienillä harjoituksilla.

Oikein seisominen ja kävely on tärkeää. Rollaattoria tulee työntää hieman edessäsi niin, että molemmat jalat koskettavat maata, ennen kuin jatkat eteenpäin. Voit myös harjoitella esteiden ylittämistä, mikä lisää merkittävästi turvallisuutta.

Kaiken kaikkiaan Buschmannshofin tapahtuma osoitti, että Hernen yhteisö on valmis auttamaan iäkkäitä ihmisiä. Liikkuminen on viime kädessä välttämätöntä elämänlaadun kannalta. Hyvät keskustelut, hyödylliset vinkit ja käytännön tuki tekevät selväksi: Täällä emme tee työtä vain rollaattoreiden kanssa, vaan myös sen suhteen, mikä tekee elämästä elämisen arvoista.