Sigurna mobilnost za starije osobe: Trening rolatora u Buschmannshofu!

Sigurna mobilnost za starije osobe: Trening rolatora u Buschmannshofu!

13. kolovoza 2025. bio je poseban dan za seniore u Herneu. Dan akcije odvijao se u Buschmannshofu i bio je u potpunosti posvećen temi šetača. U organizaciji prometne policije Herne/Wanne-Eickel u suradnji s policijom Bochuma, HCR-om, službom za savjetovanje potrošača, trgovinom medicinskih potrepština Amberg, odjelom za građevinarstvo i promet grada Hernea i savjetovalištem za starije građane grada Hernea, događaj je ponudio sveobuhvatne informacije i praktičnu obuku za sve one koji se oslanjaju na hodalice. Ovdje se ne radi samo o mobilnosti - radi se o sigurnosti i neovisnosti u svakodnevnom životu. Hello Herne izvještava o raznim ponudama koje sudionici mogu očekivati.

Središnji dio događanja bila je obuka za rolanje, koja je imala za cilj promicanje sigurne upotrebe ove korisne sprave za hodanje. Aktivni pripadnici prometne policije pratili su starije osobe na posebno osmišljenoj stazi koja je simulirala različite podloge. Sudionici su uz nadzor imali priliku vježbati ulazak i izlazak iz vozila, što je mnogima bilo posebno poželjno. Rolatori su također provjereni s obzirom na podešavanje visine i kočnice - na kraju krajeva, sigurnost na dva do četiri kotača je bit i kraj svega.

Važnost treninga rotora

Rolatori su važna potpora mnogim starijim osobama kako bi ostali mobilni i neovisni. Ali sigurno korištenje ovih alata treba naučiti. Osobe od 65 i više godina posebno su ciljane, kako objašnjava Kreisverkehrswacht Rhein-Neckar. Ovdje se želi pokazati starijima kako se mogu samostalno ponašati u prometu. Edukacija je podijeljena na različite sadržaje usmjerene na sigurnost u prometu i pravilnu upotrebu rolatora.

• Sicherer Umgang mit dem Rollator
• Fokus auf den Straßenverkehr
• Informationen zur Verkehrssicherheit

Prednosti takvog treninga su brojne: ne samo da poboljšava ravnotežu, već također pomaže u kompenzaciji nestabilnog hoda i sprječava potencijalne padove. Istovremeno se suzbija napetost u području ramena i vrata. Stoga je preporučljivo redovito sudjelovati u takvim treninzima, koji obično traju oko dva sata.

Savjeti za dom

Ali čak i izvan organiziranih tečajeva ima smisla redovito vježbati korištenje rolatora. Vježbe bi se trebale odvijati u sigurnom okruženju, poput vlastitog doma ili mirnog parka. Ovdje treba uzeti u obzir neke važne aspekte, kao što je ispravno podešavanje rotora. Ručke trebaju biti podešene u visini zapešća, a kočnice moraju raditi cijelo vrijeme. ClaraVital daje korisne savjete o tome kako povećati mobilnost i održati neovisnost malim vježbama.

Pravilno stajanje i hodanje je ključno. Rolator treba lagano gurnuti ispred sebe tako da obje noge dodiruju tlo prije nego što krenete dalje. Također možete vježbati svladavanje prepreka, što značajno povećava sigurnost.

Sve u svemu, događaj u Buschmannshofu pokazao je da je zajednica u Herneu spremna pomoći starijim ljudima. U konačnici, mobilnost je ključna za kvalitetu života. Dobri razgovori, korisni savjeti i praktična podrška jasno pokazuju: ovdje ne radimo samo s rotorima, već i na onome što život čini vrijednim življenja.